상담/질문
스트레스만 받으면 갑자기 어지러운 이유가 뭘까요? 회복기간 궁금합니다. (인천송도 50대 초반/여 어지러움)
신경을 많이 쓰거나 스트레스를 받는 날이면 유독 목과 어깨가 돌덩이처럼 뭉치면서 머리가 붕 뜬 것처럼 핑 돌고 어지럽습니다. 속이 미식거리고 소화도 잘 안 돼서 체한 건가 싶어 소화제도 자주 먹고요. 스트레스를 받을 때마다 어지럼증과 소화불량이 같이 오는 이유가 무엇인지, 체질을 개선해서 회복하려면 기간은 보통 얼마나 잡고 노력해야 하는지 전문가의 조언을 듣고 싶습니다.
한방부인과거북목이랑 라운드 숄더가 너무 심한데, 한의원 교정 치료 효과 있을까요? (여주 20대 후반/남 거북목)
안녕하세요, 사무직으로 일하고 있는 20대 직장인입니다. 요즘 들어 목이랑 어깨가 너무 아파서 업무에 집중이 안 될 정도라 고민 끝에 글 올립니다. 평소에 컴퓨터를 오래 보기도 하고, 출퇴근 길에 스마트폰을 자주 보는 편이긴 한데 어느 날 거울을 보니까 제 옆모습이 너무 충격적이더라고요. 고개는 앞으로 푹 빠져 있고, 어깨는 안쪽으로 말려서 흔히 말하는 '거북목'에 '라운드 숄더' 증상이 딱 제 이야기인 것 같아요. 단순히 보기 싫은 게 문제가 아니라 요즘은 다음과 같은 증상들 때문에 일상생활이 힘듭니다. 자고 일어나도 목이랑 어깨가 항상 천근만근 무겁고 통증이 심해요. 가끔 손 끝이 저릿저릿한 느낌이 들고 머리까지 띵하게 아플 때가 있습니다. 등이 구부정하다 보니 숨을 깊게 들이마시는 게 답답하고 소화도 잘 안 되는 것 같아요. 나중에는 디스크로 번질 수도 있다고 해서 너무 무서워요. 주변에서 한의원 추나 치료가 체형 교정에 좋다고 추천해주시던데, 저처럼 이미 굳어진 일자목이나 거북목도 한의원에서 교정이 가능할까요? 침이나 부항 말고 구체적으로 어떤 식으로 치료가 진행되는지, 그리고 집에서 할 수 있는 관리법도 알려주는지 궁금합니다. 진짜 이번 기회에 바른 자세로 돌아가고 싶은데, 전문가분들의 자세한 답변 기다리겠습니다!
한방부인과갑자기 어지러운 이유, 이비인후과 검사는 정상인데 세상이 빙글빙글 돕니다. (인천 40대 중반/남 어지럼증)
최근 들어 앉았다 일어날 때 눈앞이 핑 돌거나 가만히 서 있는데도 세상이 빙글빙글 도는 아찔한 경험을 자주 합니다. 너무 놀라서 이비인후과랑 신경과를 전전하며 여러 가지 검사를 다 해봤는데 아무 이상이 없다고 합니다. 철분제를 챙겨 먹어도 전혀 나아지지 않고요. 귀나 뇌에 문제가 있는 게 아니라면, 이렇게 갑자기 어지러운 이유가 도대체 무엇이며 억지로 약을 먹지 않고도 좋아질 수 있는 과학적인 근거가 있는지 궁금합니다.
한방신경정신과자율신경실조증 치료 약 복용 계속해야 할지 궁금합니다 (성남 자율신경실조증)
성남 30대/여 자율신경실조증 최근 자율신경 문제로 병원에 다니면서 자율신경실조증 치료 약을 처방 받아서 먹고 있는데 증상이 좋아졌다 나빠졌다 안잡히고 있습니다. 계속 복용해야 하는지 고민이 되고 다른 치료방법이 있는지 궁금합니다.
한방부인과다낭성이라 생리가 너무 불규칙해요.. 자연임신 성공하신 분 계신가요? (춘천 30대 중반/여 난임)
안녕하세요, 결혼한 지 벌써 5년이 다 되어가는 30대 중반 주부입니다. 이제는 정말 아이를 갖고 싶어서 본격적으로 준비해 보려고 하는데, 마음처럼 쉽지가 않아 속상한 마음에 글 올려요. 제가 원래 다낭성 난소 증후군이 있거든요. 그러다 보니 생리 주기가 워낙 제멋대로고 불규칙해서, 남들 다 하는 배란일 맞추기가 하늘의 별 따기 수준이에요. 며칠씩 차이 나는 게 아니라 아예 예측이 안 되니까 자연임신 시도 자체를 언제 해야 할지 감이 안 잡힙니다. 병원에 가보긴 해야 할 것 같은데, 양방 산부인과 가서 바로 시험관이나 인공수정을 하자니 조금 겁도 나고... 몸을 먼저 만드는 게 우선일 것 같아서 난임 한의원 쪽으로도 알아보고 있거든요. 저처럼 다낭성인데 한방 치료받고 생리 주기 잡아서 임신 성공하신 분 계실까요? 다낭성 있는 경우에 자연임신 확률을 높이려면 평소 생활 습관이나 식단을 어떻게 관리해야 할까요? 한의원에서는 보통 어떤 식으로 치료가 진행되는지 궁금합니다. 시간은 자꾸 가는데 마음만 급해지네요. 저처럼 다낭성으로 고생하시다가 예쁜 아기 만나신 선배님들의 조언이나 따뜻한 후기 좀 부탁드려요. 광고 말고 진짜 경험담이나 정보 공유해 주시면 감사하겠습니다!
오메가3 먹으려는데 정보주세요 (경북 40대 중반/남 오메가3)
혈행 개선을 위해 오메가3를 먹으려는데 비타민 E가 포함된 제품이 많더라고요. 두 성분을 함께 복용했을 때 시너지 효과가 좋나요 아니면 단순히 산패 방지용인가요? 따로따로 챙겨 먹는 것보다 복합제를 선택하는 게 건강에 더 유리한지 궁금합니다. 항산화 성분이 오메가3의 흡수를 돕는다는 말도 있는데 사실인지 확인하고 싶어요.
adhd인지 산만한 성격인지 구분이 안가요 (인천 20대 중반/남 ADHD)
어릴 때부터 집중이 오래 안 되고 물건을 자주 잃어버렸습니다. adhd인지 산만한 성격인지 구분이 안 돼서 스스로를 계속 탓하게 돼요. 할 일은 많은데 시작이 늦고, 막판에 몰아서 하는 패턴이 반복됩니다. 어느 정도면 검사를 받아보는 게 현실적인지 궁금합니다.
임산부 백일해 맞는거 관련해서 질문 좀 드릴게요 (대구 30대 중반/여 백일해)
현재 임신 후반기에 접어들었는데 병원에서 백신을 맞으라는 권유를 받았습니다. 태어날 아기에게 면역력을 전달해준다고 하던데, 백일해 접종 시기를 놓치지 않으려면 몇 주 사이에 맞는 것이 가장 효과적인지 궁금합니다. 혹시 남편이나 같이 사는 시부모님도 같은 시기에 맞춰야 하는지도 알고 싶어요. 주사 맞고 나서 몸살 기운이 올까 봐 걱정되는데 산모에게 무리가 가지는 않을까요?
임신 11주차 증상, 입덧 언제 없어져요? (서울 30대 중반/여 임신 11주차 입덧)
임신 11주차 증상 관련해서 질문좀 드릴게요. 주변에서는 다들 임신 11주차 정도면 입덧이 끝물이라고 하는데 저는 오히려 요즘이 제일 힘든 것 같아요 구역감도 여전하고 계속 울렁거리고 물도 못마실때도 있어요... 임신 11주차 입덧이 이 정도면 심한편인 건가요? 임신 11주차 증상으로 이런 것들이 계속되는게 일반적인 건지, 아니면 제가 좀 더 오래 가는 케이스인 건지 기준을 잘 모르겠어서 답답해요. 그리고 임신 11주차 입덧에 도움될만한것도 계속 찾고 있는데요. 입덧캔디도 이전에 선물받아서 먹고는 있었는데 알고보니까 이게 당이 많아서 나중에 임당검사 영향갈수도 있겠더라고요.. 일단 카페인 없고 자극 없는거 위주로 찾고 있다가 맘먼트 수드티? 이거 많이 드시던데요. 생강 베이스 제품이라고 하던데 생강이 임산부한테 원래 좋은건가요? 안전한지도 궁금하고요. 여기 들어있는 생강 원료가 다른 일반 생강이랑 다르다고 하던데 무슨 차이가 있어요? 지금 시기에 챙기는거 괜찮을지 전문가분이 직접 봐주세요.
여자 신생아 선물? 어떤게 좋을까요? (서울 신생아/여 여자 신생아 선물)
여자 신생아 선물 어떤게 좋을지 추천좀해주세요~ 지인이 딸을 낳았는데 여자 신생아 선물로 뭔가 의미있고 실용적인걸 주고 싶어서 이것저것 알아보는 중이거든요. 예쁜 옷도 생각해봤는데 이미 많이들 챙겨준 것 같고 저는 아이한테 진짜로 도움이 되는걸 주고 싶은 마음이 더 커서요~ 여자 신생아 선물이라고 찾으면 장난감이나 의류만 나와서 뭐가 진짜 좋은건지 잘 모르겠던데 그러다 신생아 때부터 비타민D를 챙겨야 한다는걸 알게 됐는데요. 이게 뼈 건강이랑 면역에 도움이 된다고 하던데 실제로 이런거 챙겨주는게 의미가 있을까요? 근데 막상 아기들 비타민D 제품 찾아보면 합성원료 들어간게 대부분이더라고요. 유명 브랜드들도 그닥 다르지 않고 합성첨가물까지 들어있던데요.. 요즘은 어른들도 유기농 비타민D를 따로 챙기는 세상인데 왜 아기들 제품은 합성으로만 만드는건지 솔직히 이해가 안가더라고요. 병이나 스포이드 용기는 한 번 열면 공기에 노출돼서 산패될 수 있다는 얘기도 있어서 찝찝하구요.. 안전한거 위주로 찾고 있는중인데 유일하게 유기농 인증받은 제품으로 투데이디? 이게 유명하더라고요. 이거 일회용으로 소포장되어있고 젖병에 짜서 먹일 수 있어서 위생적으로도 안심될것 같은데 전문가 시각에서 보시기엔 어때요? 선물로 챙겨주는거 괜찮을까요??
어린이 오메가3 추천 효능, 먹는법 질문? (서울 40대 초반/여 어린이 오메가3 효능)
어린이 오메가3 추천 기준이 따로 있나요? 아이 두뇌발달 생각해서 어린이 오메가3 효능에 관심 갖고 있는데요. 어린이 오메가3 효능이 두뇌에 좋은거 맞죠? 찾아보면 DHA단독으로 들어간게 있고 오메가3로 표기된게 있더라고요. 이 두 가지 차이가 뭐예요? 어린이 오메가3 추천 기준 찾아보면 DHA 뿐만 아니라 ALA, 콜린까지 같이 챙기는게 좋다던데요. 지니어스뉴? 라는 제품 보니까 DHA뿐 아니라 다른 두뇌 관련 성분도 같이 들어 있어서 챙기기 편하다고 하더라고요. 이게 유아용, 키즈용으로 나뉘어 있는 것도 괜찮아 보이는데 이런 구성이 실제로 의미있는건가요? 맘카페나 인스타 보면 이미 유명한거 같더라고요. 저만 몰랐었나 싶기도 하고요;; 그래도 아이한테 먹이는 거라 전문가분이 직접 보고 의견주셨으면 좋겠어요.
한방소아청소년과키 성장 가능성이 궁금합니다 (구리남양주 키 성장)
구리남양주 초등학생/남 키 성장 안녕하세요, 현재 10세 초등학교 3학년 남자아이인데 또래보다 키가 작은 편이라 걱정이 되어 문의드립니다. 성장판 검사 및 한방 치료(한약, 침 등)가 어떻게 진행되는지 궁금합니다. 또한 치료 기간과 비용, 방문 주기도 함께 안내 부탁드립니다.