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혈관에 좋은 음식이 뭐가 있는지 알고 싶습니다. 40대 후반인데 다리도 자주 붓고, 손발도 차가워져서 혈관이 걱정돼요. 배달앱으로 자극적인 음식을 자주 먹었는데, 이게 문제였나 싶어요. 어떤 음식을 먹으면, 혈관 건강에 도움이 되는지 알고 싶어요. 그…
요즘 팔꿈치가 계속 아프네요 처음에는 팔을 좀 많이 써서 그런가 했는데 생각보다 오래 가네요.. 특히 물건 들 때나 손목 돌릴 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아프고 컴퓨터 오래 하고 나면 팔 전체가 묵직한 느낌도 들어요 주말에 쉬면 좀 괜찮아질 줄 알았…
안녕하세요. 저는 야외에서 운동과 외부활동을 많이 하는 편인데요. 평소 반팔이나 반바지를 자주 입다 보니 팔이랑 다리 모공각화증 때문에 신경이 쓰이고 있습니다. 특히 팔 뒤쪽이랑 허벅지 쪽으로 오돌토돌하게 올라와 있고 건조해지면 더 심해 보이면서 색도…
내과에서는 갱년기 때문이라며 호르몬제를 주는데, 약을 먹어도 머리가 불타는 듯한 열감은 전혀 가라앉지 않습니다. 시도 때도 없이 훅 오르는 열 때문에 교단에 서서 아이들을 가르치기가 너무 민망하고 힘이 듭니다. 약 부작용만 걱정되는데, 호르몬제로도 안…
