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하루하루 열심히 살아온 38살 남성입니다. 이거저거 걱정거리가 좀 있긴 했는데요. 언제부턴가 밤에 자려고 누우면 머릿속에 불안한 생각이 꼬리를 물고 몰려오면서 잠이 안 오는 날이 생겼어요. 처음에는 어쩌다 하루 그러다 말고 그랬는데, 1달 전쯤부터는…
안녕하세요. 고등학생 자녀를 둔 학부모입니다. 최근 들어 아이가 책상 앞에 앉아있는 시간은 긴데, 집중력이 너무 떨어져 보여서 고민입니다. 예전에는 집중해서 공부를 곧잘 하던 아이였는데, 요즘은 책을 펴놓고도 멍하니 딴생각을 하거나 스마트폰을 만지작거…
안녕하세요. 올해 고등학교 3학년 수험생이 된 아이를 둔 학부모입니다. 아이가 수험생활을 시작하면서 매일 밤늦게까지 독서실에서 공부하느라 수면 시간이 턱없이 부족한 상황입니다. 요즘 들어 부쩍 지쳐 보이고, 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁다며…
