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요즘 자기가 정말 어려워요.. 밤에 누우면 자꾸 생각이 많아지면서 뜬눈으로 밤을 새우게 되더라고요 새벽 3시, 4시까지 깼다 졸았다를 반복하고 아침에 깨보면 진짜 피곤하고 일 중에도 집중이 안 돼요. 이게 며칠째 계속되니까 정신도 좀 이상한 것 같고.…
어렸을 때부터 잘 체하고 예민해서 잠을 깊이 못 자기도 했어요. 조그마한 소리에도 놀라고 스트레스를 받으면 속이 울렁거리기도 해요. 성인이 되어서도 자다 깨는 횟수가 많아 아침에 일어나면 늘 피곤하고 몸이 무거워요. 음식을 천천히 먹어도 가슴이 답답하…
