수면제 없이는 잠을 못 자게 됐습니다. 불면증한의원에서 자연 수면을 되찾을 수 있을까요? (성남 50대 초반/여 불면증한의원)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정호영입니다.

수면제를 장기 복용하면 뇌가 자연 수면 신호에 반응하는 능력이 약해지고 내성이 생겨 용량이 점점 늘어나게 됩니다. 갑작스러운 중단은 반동성 불면을 유발할 수 있어, 한의 치료를 병행하면서 서서히 줄여가는 방법이 가장 안전합니다.

8체질 진단을 통해 불면의 체질적 원인을 파악하고, 심장과 신경계를 안정시키는 맞춤 한약과 침 치료를 시작하면 자연 수면 리듬이 서서히 회복됩니다. 한약 치료 효과가 안정되면서 수면제를 단계적으로 줄여나가는 계획을 함께 세워드릴 수 있으며, 약에 의존하지 않고 스스로 잠들 수 있는 상태를 목표로 합니다.