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수험생인 아이가 불면증이 심해 걱정입니다. 잠들기까지 오래 걸리고 자주 깨서 피로가 누적되고 있는데, 정신건강의학과에서 처방받은 수면제는 멍하거나 졸린 느낌 때문에 공부에 지장이 있는 것 같습니다. 수험생 불면증은 어떻게 관리해야 하는지 궁금하고, 학…
최근 스트레스로 음주 횟수가 늘면서 이제는 퇴근 후 술이 없으면 잠을 자기 어렵고, 낮에도 술 생각이 계속 납니다. 제 의지만으로는 도저히 제어가 안 되어 일상과 직장 생활이 무너지고 있는데, 한방 관리가 도움이 될 수 있을지 조심스럽게 여쭤봅니다.
긴장하지 않아도 손과 발에 땀이 축축하게 고여 일상생활이 너무 힘듭니다. 스마트폰 터치가 잘 안되고 서류를 만질 때도 종이가 젖어버립니다. 대인관계에서도 위축되는데 다한증의 원인과 관리법이 궁금합니다.
매달 생리 때마다 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증과 골반통이 너무 심해서 진통제를 많이 먹어도 효과가 없습니다. 허리 통증과 메스꺼움, 두통까지 동반되어 출근이나 정상적인 생활이 불가능할 정도로 고통스러운데 한방 관리가 도움이 될 수 있을지 궁금합니다.
