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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

터널에서 갑자기 숨이 막히고 불안한 증상이 공황장애일 수 있나요? (수원 공황장애)

수원 40대초반/남 공황장애 며칠 전 퇴근길에 운전해서 터널을 지나고 있었는데, 갑자기 숨이 턱 막히면서 가슴이 터질 것처럼 심장이 뛰기 시작했습니다. 식은땀이 줄줄 흐르고 당장이라도 숨이 넘어가 죽을 것 같은 끔찍한 공포감이 밀려와서, 덜덜 떨리는…

2026.05.22#한방신경정신과
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자꾸 멍하고 집중 못 해서 ADHD 걱정인데 어떻게 해야할까요? (강남 10대 초반/남 ADHD)

10살 된 아들이 학교 수업에 집중을 못 하고 매번 알림장이나 물건을 잃어버려요. 선생님께도 자주 지적을 받다 보니 아이가 자신감도 없어 보이고... 단순히 성격 탓인지 아니면 치료가 필요한 상황인지 너무 걱정됩니다. 부모로서 어떻게 도와줘야 할지 모…

2026.05.22#불안장애#과잉행동
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

다이어트한약 먹고 심장 두근거림이랑 불면 생겼어요 (목동 30대 중반/여 다이어트한약)

다이어트한약 먹은 지 두 달 정도 됐는데요. 처음엔 식욕도 줄고 괜찮은 줄 알았는데 요즘 심장이 자꾸 빨리 뛰는 느낌이 있어요. 밤에 잠도 잘 안 오고, 아침에 일어나면 몸이 붓고 멍합니다. 중간에 끊으면 식욕이 확 올라와서 다시 먹게 되고요. 병원…

2026.05.22#다이어트한약#살빼는방법
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

성인 ADHD 직장 생활 중에 자꾸 실수하는데 방법이 없을까요? (관악구 30대 중반/여 ADHD)

안녕하세요. 30대 직장인입니다. 최근 들어 제가 성인 ADHD 가 아닐까 하는 생각이 심하게 듭니다. 회사에서 자꾸 지각을 하거나 상사님이 지시하신 중요한 약속을 깜빡해서 큰 실수를 하는 일이 잦아졌어요. 서류 작성이나 보고서를 볼 때도 집중이 안…

2026.05.22#집중력저하#ADHD
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자율신경실조증과 불안 증상이 함께 나타날 수 있나요? (광교 30대 중반/여 자율신경실조증)

최근 가슴 두근거림과 소화 불량이 심해지면서 이유 없는 불안감과 우울감이 함께 나타나 일상생활이 너무 힘듭니다. 신체 증상과 심리적 변화가 자율신경계 문제와 관련이 있는지, 한방에서는 이를 어떻게 보는지 궁금합니다.

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

갑자기 의식을 잃는 증상, 뇌전증일까요? (안성 30대 중반/남 뇌전증)

최근 직장에서 갑자기 멍해지면서 기억이 끊기는 일이 몇 번 있었습니다. 한 번은 잠깐 의식을 잃고 쓰러졌다는 이야기도 들었습니다. 이후로는 혼자 운전하거나 외출하는 것도 불안하고 혹시 또 증상이 생길까 걱정됩니다. 단순 피로인지 뇌전증인지 궁금하고 한…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

사람들 앞에서 발표할 때 숨이 막히고 가슴이 뛰는데 사회공포증인가요? (세종 20대 중반/남 사회공포증)

사람들 앞에 서거나 발표할 때마다 가슴이 터질 듯이 뛰고 숨이 가빠집니다. 목소리와 손이 심하게 떨려 시선을 어디에 둘지 모르겠고, 과제를 제출하거나 동기들과 조별 모임을 하는 것도 두려워 휴학을 고민 중입니다. 저 같은 상태도 사회공포증에 해당하나요…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

완벽주의와 강박증은 어떻게 다르며 언제 관리가 필요할까요? (충주 30대 초반/여 강박증)

평소 꼼꼼하다는 소리를 자주 듣는 편입니다. 그런데 최근 들어 확인 절차가 너무 길어지고, 사소한 순서가 틀리면 극도로 불안해져 일상생활이 힘듭니다. 단순한 성격 탓인지, 아니면 적극적인 관리가 필요한 강박증인지 궁금합니다.

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

원치 않는 행동을 반복하는 강박증, 극복할 수 있을까요? (포항 30대 중반/남 강박증)

출근할 때 가스밸브와 문단속을 했는지 자꾸 의심이 생겨 집을 다시 찾아가 확인하느라 매일 지각 위기에 처합니다. 제 의지와 상관없이 불안한 생각이 꼬리를 물고 이어지니 업무에 집중하기 어렵고 일상생활 자체가 너무 지치고 고통스러운데 한방으로 관리할 수…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

강박증 때문에 확인하는 습관도 치료되나요? (인천 30대 초반/여 확인 강박증)

요즘 작은 일도 계속 신경 쓰이고, 확인을 반복하는 습관 때문에 너무 힘듭니다. 문을 잠갔는지, 가스 불을 껐는지, 중요한 연락을 제대로 보냈는지 등을 몇 번씩 다시 확인하게 됩니다. 분명 확인했는데도 돌아서면 또 불안해져서 다시 보게 됩니다. 머리로…

2026.05.22
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