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갱년기 이후로 잠드는 것도 힘들고 자다가 자주 깨는 일이 많아졌습니다. 낮에는 피곤하고 작은 일에도 쉽게 지치네요. 갱년기클리닉에서 공진단처럼 기력 보충 중심 치료를 병행하기도 한다고 들었는데 실제로 수면과 체력 저하가 같이 연결되는 경우가 많은가요?
청소년영양제를 꾸준히 먹고 있는데도 아침마다 너무 힘들어하고 학교 다녀오면 바로 지쳐서 눕습니다. 공부량 때문인지 체력이 약한 건지 걱정되네요. 주변에서는 공진단처럼 기력 보충 중심으로 관리하는 경우도 있다고 하는데 성장기 피로와 일반 영양 보충은 접…
요즘 어깨 부분이 자꾸 뻣뻣해지고 아프더라고요 3주가 지나도록 계속그래서 걱정이네요 밤에 누워있을때도 불편하고 아침에 일어나면 더 심해있어요.. 목도 자꾸 결리고 한쪽이 더 심한것 같기도 하고요 스트레칭이랑 온찜질 해봤는데 조금 나아졌다가도 금방 또…
어제부터 갑자기 온몸이 쑤시고 열이 39도까지 올랐어요 목도 아프고 기침도 자꾸나는데 이게 그냥 감기인지 뭔지 모르겠고요 이틀전에 회사 동료가 아팠었거든요.. 옮은건지 뭔지 약국에서 감기약 사먹었는데 열이 안내려가서 걱정입니다 보통 이런 경우 며칠이면…
