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최근 아무것도 하기 싫고 무기력한 상태입니다. 예전에는 괜찮던 일들도 힘들게 느껴집니다. 기분이 계속 가라앉고 의욕이 없습니다.. 잠을 자도 개운하지 않고 피곤함이 심합니다. 사람 만나는 것도 싫고 집중이 잘 안 되고 멍한 날이 많습니다. 가끔은 가슴…
안녕하세요, 공황장애와 분노 증상 때문에 문의드립니다. 30대 후반 직장인인데, 몇 년 전부터 직장 내 대인관계와 육아를 병행하며 극심한 스트레스에 시달려왔습니다. 감정을 제대로 분출하지 못하고 속으로 삭이는 편이다 보니 심신이 많이 지친 것 같아요.…
최근 몸 상태가 계속 불안정한 느낌입니다. 가슴이 두근거리거나 숨이 답답한 날이 있습니다. 조금만 긴장해도 식은땀이 나기도 합니다. 잠을 자도 개운하지 않고 피로가 심합니다. 소화도 잘 안 되고 속이 불편한 경우가 많습니다. 어지럽거나 손발이 차가운…
