협착증이라는데 꼭 수술해야 할까요… 너무 걱정됩니다 (천안 50대 중반/여 협착증치료)
몇 달 전부터 허리랑 다리가 너무 아파서 병원 검사를 받았는데 척추관협착증이라는 이야기를 들었습니다.
조금만 걸어도 다리가 저리고 당겨서 쉬었다 가야 하고, 오래 서 있는 것도 힘듭니다. 병원에서는 상태가 진행되면 수술도 고려해야 할 수 있다고 하셨는데 겁이 너무 납니다… 주변에서도 수술하고 오래 고생했다는 이야기를 들은 적이 있어서 쉽게 결정이 안 되네요. 아직은 참고 생활하고 있는데 점점 걷는 게 힘들어지는 것 같아 불안합니다. 협착증은 꼭 수술해야만 좋아지는 건가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 심아현입니다.
협착증 진단을 받고 수술 이야기까지 듣게 되면 걱정이 커질 수밖에 없습니다.
특히 허리 수술은 한 번 결정하기까지 부담도 크고, 이후 생활에 대한 불안감 때문에 고민을 오래 하시는 분들이 많습니다.
척추관협착증은 허리 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림이 생기는 질환입니다.
대표적으로 오래 걷기 힘들고, 다리가 당기거나 저려서 중간중간 쉬어가야 하는 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
허리를 앞으로 숙이면 조금 편해지는 느낌을 호소하시는 분들도 있고요.
다만 협착증이라고 해서 모두 바로 수술이 필요한 것은 아닙니다.
현재 통증 정도와 보행 상태, 신경 압박 정도를 종합적으로 살펴보면서 치료 방향을 결정하게 됩니다.
실제로 초기나 중등도 단계에서는 비수술적인 관리로 통증 조절과 일상 회복을 도와드리는 경우도 적지 않습니다.
한의학에서는 협착증을 단순히 좁아진 공간만 보는 것이 아니라, 허리 주변 근육 긴장과 순환 저하까지 함께 고려합니다.
통증 때문에 움직임이 줄어들면 허리와 엉덩이 주변 근육이 더 굳고, 그러면 다시 신경 주변 부담이 커지는 악순환이 반복되기 쉽기 때문입니다.
치료는 긴장된 허리 주변 조직을 풀어주고, 신경 압박으로 예민해진 통증을 완화하는 방향으로 진행하게 됩니다.
침 치료와 약침 치료 등을 통해 허리와 다리 쪽 순환을 돕고, 굳어진 근육 긴장을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
필요에 따라 추나요법이나 한약 치료를 병행하며 몸 상태에 맞춰 회복 흐름을 만들어가게 됩니다.
생활 관리도 중요합니다.
오래 서 있거나 무거운 물건을 드는 행동은 허리에 부담을 줄 수 있기 때문에 조절이 필요하고,
무리하지 않는 선에서 가벼운 걷기나 허리 주변 근육 운동을 꾸준히 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
무엇보다 “아프니까 아예 안 움직이는 상태”가 오래 이어지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
수술에 대한 두려움 때문에 혼자 걱정만 쌓아두시는 분들도 많지만,
현재 상태를 정확히 확인하고 본인에게 맞는 치료 방향을 찾는 과정이 먼저 필요할 수 있습니다.
너무 겁먹기보다는 지금 몸 상태를 차근차근 관리해나간다는 마음으로 접근해보셨으면 좋겠습니다.
허리 통증이 조금씩 편안해지고, 다시 걷는 일상이 덜 힘들어지시길 바랍니다.