'근육' 검색 결과

안녕하세요. 목과 어깨가 저절로 굳고 자세가 틀어지는 증상이 있어 병원에서 근육긴장이상 가능성을 들었습니다. 집에서도 도움이 될 만한 운동치료를 해보고 싶은데, 근육긴장이상에 효과적인 스트레칭이나 자세 교정 운동은 어떤 것부터 시작하면 좋을까요?

안녕하세요. 평소 목과 어깨가 저절로 굳고 자세가 틀어지는 느낌이 있어 검색해보니 근육긴장이상이라는 말을 보았습니다. 런데 눈을 자주 깜빡이거나 목을 순간적으로 움직이는 틱장애와도 비슷해 보여서 헷갈립니다. 근육긴장이상은 움직임이 오래 지속되는 편이고…

안녕하세요. 몇 달째 온몸을 몽둥이로 두들겨 맞은 것처럼 구석구석이 아프고 쑤셔서 매일 밤잠을 설치고 있습니다. 특히 목과 어깨 주변이 돌덩이를 얹어놓은 것처럼 너무 심하게 아파서 고개를 돌리는 것조차 버거울 때가 많습니다. 통증이 온몸을 돌아다니며…