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한방부인과✓ 전문의 답변FAQ

컴퓨터를 보면 뒷목이 뻣뻣하고 어깨에 돌을 얹은 것 같아요 (강서구 명지동 30대 후반/여 거북목)

안녕하세요. 명지국제신도시에서 하단역 인근으로 출퇴근하는 사무직 직장인입니다. 모니터를 오래 봐서 그런지 오후만 되면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 굳습니다. 가끔은 머리까지 띵하고 손끝이 미세하게 저릴 때도 있는데, 마사지를 받아도 그때…

2026.05.13#거북목교정#어깨결림치료
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한방부인과✓ 전문의 답변FAQ

뒷목이 뻣뻣하고 어깨에 돌을 얹은 것 같아요 (강서구 명지동 30대 후반/여 거북목)

안녕하세요. 명지국제신도시에서 하단역 인근으로 출퇴근하는 사무직 직장인입니다. 모니터를 오래 봐서 그런지 오후만 되면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 굳습니다. 가끔은 머리까지 띵하고 손끝이 미세하게 저릴 때도 있는데, 마사지를 받아도 그때…

2026.05.13#거북목교정#명지한방병원
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한방부인과✓ 전문의 답변FAQ

거북목 걱정이네요. (횡성군 30대 초반/여 거북목)

안녕하세요. 30대 직장인입니다. 하루 종일 컴퓨터랑 스마트폰을 보다 보니 점점 자세가 망가지는 느낌인데, 최근에는 목과 어깨 통증이 너무 심해져서 걱정입니다. 거울로 옆모습을 보면 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 전형적인 거북목 같고, 어깨도 많이 말려…

2026.05.13#거북목#자세교정
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한방부인과✓ 전문의 답변FAQ

종일 모니터 보는 직장인입니다. 두통 어깨 통증, 거북목 때문인가요? (원주 명륜동 30대 초반/남 거북목)

안녕하세요, IT 업계에서 일하고 있는 30대 초반 직장인 남성입니다. 업무 특성상 하루에 8~9시간 이상 모니터를 보고, 출퇴근 길에도 스마트폰을 자주 사용하다 보니 요즘 몸 상태가 정상이 아니라는 걸 부쩍 느낍니다. 처음에는 단순히 피곤해서 그런…

2026.05.08#거북목#원주한의원
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한방부인과✓ 전문의 답변FAQ

거북목이 생기는 이유는 뭔가요? (상동역 30대 초반/남 거북목)

목이 앞으로 나온 자세가 지속됩니다. 어깨와 목 통증이 함께 나타납니다. 한방 치료로 교정이 가능할까요?

2026.05.06
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