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안녕하세요. 명지국제신도시에서 하단역 인근으로 출퇴근하는 사무직 직장인입니다. 모니터를 오래 봐서 그런지 오후만 되면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 굳습니다. 가끔은 머리까지 띵하고 손끝이 미세하게 저릴 때도 있는데, 마사지를 받아도 그때…
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안녕하세요. 30대 직장인입니다. 하루 종일 컴퓨터랑 스마트폰을 보다 보니 점점 자세가 망가지는 느낌인데, 최근에는 목과 어깨 통증이 너무 심해져서 걱정입니다. 거울로 옆모습을 보면 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 전형적인 거북목 같고, 어깨도 많이 말려…