무릎에서 뚝 소리나고 아픈데 연골판이 파열되었을까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명무릎에서 뚝 하는 소리가 나는 원인은 여러 가지가 있습니다. 단순한 관절 내 기포 소리이거나 힘줄이 뼈 윗부분을 지나치며 나는 소리일 때는 통증이 거의 없습니다. 하지만 뚝 소리와 함께 통증이 느껴지고 무릎 내부가 부어오른다면 충격을 흡수해 주는 반달 모양의 연골 구조물인 반월상연골판이 파열되었거나 무릎 뼈를 잡아주는 십자인대에 손상이 생겼을 확률이 높습니다. 이러한 손상을 방치하면 파열된 연골 조각이 관절 사이에 끼어 관절 연골을 지속적으로 긁어 훼손시키며, 결국 뼈와 뼈가 직접 닿는 퇴행성 관절염으로 빠르게 진행될 수 있으므로 주의해야 합니다.

증상 초기에는 무릎에 가해지는 부담을 줄이기 위해 활동을 멈추고 얼음찜질과 함께 압박 붕대를 감아 부종을 가라앉혀야 합니다. 통증과 붓기가 가벼운 경증 상태라면 약물 치료, 주사 치료, 도수 치료 등 병원에서 시행하는 비수술적 치료와 체중 조절, 허벅지 근력 강화 운동만으로도 충분히 회복될 수 있습니다. 그러나 무릎이 구부러진 채 잘 펴지지 않거나 걸을 때 무릎에 힘이 풀려 꺾이는 증상이 1~2주 이상 계속된다면 즉시 정형외과에 방문하여 MRI 검사로 정확한 손상 부위를 확인해야 합니다.

증상 구분원인 및 상태 판단통증 없는 뚝 소리관절 안의 기포 터짐 또는 힘줄 마찰 (치료가 필요 없는 정상 반응)통증·붓기 동반 소리반월상연골판 파열 또는 인대 손상 (정형외과 진료 및 정밀 검사 필요)무릎 걸림·걸림 현상연골판 파열 조각이 관절 사이에 끼인 상태 (적극적인 정밀 치료 필요)의료진 보충 소견무릎에서 소리가 날 때 가장 파악해야 할 핵심은 바로 통증의 유무입니다. 통증이 없는 소리는 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 소리와 함께 찌릿한 통증이나 열감, 부종이 동반된다면 연골판이나 인대의 구조적 손상 신호일 수 있습니다. 정밀 검사(MRI)를 통해 구조물의 위치와 상태를 확인한 후 자기 관절을 최대한 보존하는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 무릎에서 소리가 나면 일반 X-ray 검사로 연골판 파열을 알 수 있나요?

A. 일반 X-ray 검사는 뼈의 구조나 관절 간격만 확인할 수 있으며, 푹신한 연골판이나 인대의 파열 여부를 정확히 보려면 MRI 검사가 필요합니다.Q2. 뚝 소리가 난 후 며칠 지나 통증이 줄어들었는데 병원에 안 가도 되나요?

A. 통증이 줄어들었더라도 내부에서 연골판 손상이 진행 중일 수 있습니다. 무릎이 다시 부어오르거나 불안정한 느낌이 든다면 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.Q3. 무릎 통증이 있을 때 피해야 할 자세는 무엇인가요?

A. 무릎을 깊게 굽히는 쪼그려 앉기, 양반다리, 계단 빠르게 오르내리기 등은 연골판에 압력을 가하므로 통증이 가라앉을 때까지 피하시는 것이 좋습니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.