연골이 한 번 찢어지면 자연적으로 붙나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명무릎 관절 안에 있는 반월상 연골판(무릎 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할의 연골)은 혈관이 거의 없어 스스로 재생하는 힘이 약합니다. 연골판 외곽 1/3 지역인 레드존(혈액이 통하는 영역)은 미세한 손상 시 자연적으로 붙기도 하지만, 혈액이 유입되지 않는 내측 2/3의 화이트존은 한 번 파열되면 저절로 붙지 않습니다. 파열된 연골을 치료하지 않고 그대로 방치하면 관절을 움직일 때마다 손상 부위가 계속 벌어지고 뼈끼리 부딪히면서 조기에 퇴행성 관절염으로 악화될 수 있습니다.

통증이 심하지 않은 파열 초기나 혈류 공급이 원활한 가장자리 손상인 경우, 무릎에 무리를 주지 않는 자가 관리와 함께 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 비수술적 치료를 병행하여 통증을 가라앉힙니다. 하지만 통증이 2주 이상 계속되거나 무릎이 걸려 잘 펴지지 않는 걸림 증상이 나타나면 내원하여 정밀 검사를 진행해야 합니다. 병원에서는 연골의 파열 모양과 위치에 따라 손상 부위를 봉합하는 봉합술이나 다듬어주는 절제술 등 관절경 수술을 시행하여 관절 건강을 보호합니다.

구분내용레드존 (혈류 공급 구역)연골판 가장자리 1/3 영역, 혈액 순환이 이루어져 보존적 치료나 봉합술로 자연 치유 가능성이 높음화이트존 (무혈관 구역)연골판 안쪽 2/3 영역, 혈액 공급이 안 되어 자연 봉합이 어려우며 관절경 수술적 치료 고려의료진 보충 소견연골판 파열은 자연 재생이 힘든 경우가 많지만, 모든 파열이 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 정확한 위치와 범위에 따라 비수술 치료로도 일상생활이 충분히 가능하므로 조기 진단이 가장 중요합니다.자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 연골에 좋은 영양제를 먹으면 찢어진 연골이 붙나요?

A. 시중의 연골 영양제나 콘드로이친 등은 관절 건강 유지와 통증 감소에 보조적 도움을 줄 수 있지만, 찢어진 연골 조직을 직접 다시 붙게 만드는 것은 어렵습니다.Q2. 연골 파열을 쉬면서 방치하면 어떻게 되나요?

A. 적절한 치료 없이 둔다면 찢어진 조각이 관절 연골을 지속적으로 긁어 상처를 내고 결국 뼈와 뼈가 부딪히는 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있습니다.Q3. 연골 파열 시 피해야 할 자세나 행동은 무엇인가요?

A. 무릎을 과도하게 구부리는 쪼그려 앉기, 양반다리, 계단 오르내리기, 삐끗하기 쉬운 격렬한 구기 종목 운동은 연골 손상을 심화시키므로 자제하는 것이 좋습니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.