의지가 약한편인데, 다이어트한약 효과괜찮을까요?? (인천 계양구 40대 후반/여 다이어트한약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최영일입니다.

갱년기 접어들며 혼자서는 다이어트가 쉽지 않고 이런 저런 방법을 병행해도 변하지 않는 체중으로 고민이셨겠습니다.

다이어트한약에 대해 질문주셨네요. 문의주신 부분에 대해 정보를 드리오니 모쪼록 도움이 되셨으면 합니다.

◉ 다이어트에 있어 중요한 점 두가지

다이어트 방법으로는 여러 가지가 알려져 있지만,

결국 가장 중요한 핵심은 바로 두가지인데요,

1) 음식 먹는양을 줄여 섭취 칼로리를 줄이거나

2) 운동량을 늘려 칼로리를 태워 체내지방을 연소시키는 두가지 입니다.

◉ 다이어트한약의 역할

다이어트한약은 위의 두가지 방법을 보다 수월하게 해갈 수 있도록 체질과 증상에 맞게 처방하고 있는데요, 한약다이어트의 효능은 아래와 같으니, 본인의 상황에 맞게 도움이 될지 살펴보시길 바랍니다.

✔신진대사를 활성화시켜주어, 운동시 에너지 소모를 활발히 하며, 이로인해 축적된 체지방 분해가 보다 원활하게 이루어지도록 돕는 역할을 합니다.

✔공복감을 감소시켜 식욕억제를 도와주며, 포만감을 주기때문에 식욕이 왕성해 야식, 폭식, 과식하는 분들이라면 도움을 받으실 수 있습니다.

✔체력을 끌어올려주는 보약재를 통해, 식사량을 줄이거나 운동량을 늘려도 몸이 덜 힘들도록 면역관리를 돕고, 체내 대사순환을 촉진하여 노폐물이나 붓기를 빼주고 부종을 개선하는데에도 도움이 됩니다.

이렇게 개인의 체질과 나이대, 비만타입에 따라 맞춤처방된 한약다이어트는 식욕억제를 통해 먹는량을 줄여가고, 운동시에 체력소모를 예방하며, 체내에서 소비하는 에너지가 증가되도록 도와주는 역할을 합니다.

◉ 한의원에서의 검사와 진찰 및 맞춤한약

하지만 과유불급이라는 말처럼, 내 몸상태에 비해 약이 과하게 처방되거나, 체질에 맞지 않게 처방된 경우 두근거림, 메스꺼움, 수면지연 등의 이상증세가 나타날 수 있으므로 반드시 의료진과 충분한 상담과 진찰을 통해 몸에 맞게 처방 받으시는 것을 권장드립니다.

이를위해 체성분검사를 통해 비만의 정도를 살피며, 설문지를 통해 살이 빠지질 않는 원인을 살핍니다. 또한 진맥, 설진, 복진 등을 통해 체질과 몸상태를 종합적으로 고려하여 다이어트 한약을 처방하게 됩니다.

◉ 국소부위 비만이 고민일때 관리법

특정부위의 살이 잘 빠지질 않은 분들의 경우 한약 다이어트 외에 국소비만관리가 이루어지는데요, 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살과 같은 특정부위 피하지방이 과도한 경우 국소적인 지방분해를 위해 산삼비만약침, 지방분해전침, 온열요법, 침구치료 등이 증상에 맞게 진행됩니다.

이처럼 개인별 맞춤진료가 이루어지는만큼, 치료 과정이나 궁금한 점은 한의원 내원 후 상담을 통해 원인을 정확히 파악하고 자신에게 맞는 다이어트 한약을 복용하는 것을 권장 드립니다.