수유역 팔꿈치통증 안쪽이 찌릿하고 물건 잡기 힘든데 골프엘보인가요? (수유역 40대 후반/남 골프엘보)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김성원입니다.

턱걸이나 바벨 등 손목과 팔에 힘이 많이 들어가는 운동 후 팔꿈치 안쪽에 찌릿함이 심해졌다면, 힘줄에 무리가 가 염증이 생기는 내측 상과염(골프엘보) 질환으로 생각됩니다. 기구를 다룰 때 지속적인 자극이 가해지므로, 만성 통증으로 굳어지기 전에 조기에 보존적 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

욱신거리는 통증을 완화하기 위해 초음파로 병변을 확인하며 염증을 가라앉히는 주사 치료를 적용하여 손상 부위를 보강해 줄 수 있습니다. 뼈와 힘줄이 붙는 부위에 조직 재생을 돕는 약물을 정밀하게 주입하는 원리입니다. 이를 통해 붓기가 빠지고 찌릿하던 자극이 서서히 줄어들게 됩니다.

주사로 조직을 튼튼하게 만든 후에는 극저온 냉각 치료를 병행하면 급성 부종을 신속하게 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다. 통증 부위의 온도를 급격히 낮춰 예민해진 신경 전달을 일시적으로 차단하는 방식입니다. 덕분에 세수하거나 가방을 들 때 느껴지던 뻐근함이 한결 부드러워집니다.

이와 함께 굳어진 팔뚝 근육을 이완시켜 주는 맞춤 도수치료를 진행하면 근본적인 원인 해결에 매우 유익합니다. 과도하게 긴장된 전완근을 섬세하게 풀어주고 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 관절의 움직임을 바르게 교정합니다. 평소 팔에 가해지는 무리한 하중을 덜어주어 질환의 재발을 막아줍니다.

힘줄 손상을 가볍게 여겨 방치하면 물건을 쥐는 가벼운 일상 동작조차 힘들어지는 만성 상태로 악화될 수 있어 빠른 대처가 필요합니다. 염증의 진행 단계를 파악하기 위해 가까운 통증의학과에 내원하시면 좋으며, 정밀 검사 결과를 바탕으로 알맞은 비수술 치료를 받아보시길 권유드립니다.

빠른 쾌유를 기원하겠습니다.

감사합니다.