팔꿈치 안쪽이 찌릿할 때 골프엘보일 수 있습니다 (연신내 팔꿈치안쪽통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

결론부터 말씀드리면, 골프를 전혀 치지 않아도 '골프엘보'일 가능성이 높습니다.

'골프엘보(내측상과염)'는 병명일 뿐, 실제로는 팔꿈치와 손목을 반복적으로 사용하는 모든 동작이 원인이 될 수 있습니다.

특히 다음과 같은 경우에도 자주 발생할 수 있습니다.

- 가사 노동: 무거운 팬을 들거나 행주를 짜는 등 손목을 자주 굽히는 동작

- 사무 업무: 장시간 마우스와 키보드를 사용하며 팔꿈치 근육을 긴장시키는 경우

- 직업적 과사용: 요리, 목공, 짐 나르기 등 팔 힘을 많이 쓰는 직업

팔꿈치 안쪽 튀어나온 뼈 부위를 눌렀을 때 아프다면 이미 힘줄에 미세한 손상이 생겼을 가능성이 높습니다.

우선 통증이 유발되는 동작을 피하고 휴식을 취하시기 바랍니다.

만약 1~2주 후에도 증상이 계속된다면 가까운 정형외과에서 초음파 검사를 통해 힘줄 상태를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.

초기에 체외충격파나 인대강화주사 같은 비수술 치료로 증상이 호전될 가능성도 있습니다.

근처 병‧의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.