공황장애 완치는 어떻게 판단하나요? 다시는 안 오는 게 완치인가요? (김포 20대 후반/여 공황장애)
Q · 질문
치료를 받고 많이 좋아졌습니다. 이제 약을 끊고 싶은데,
어떤 상태가 되어야 치료라고 할 수 있는지 기준이 궁금합니다.
권도형 전문의✓ 신원 검증
한의사 · 한음 한방신경정신과 한의원
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 권도형입니다.
안녕하세요. 축하드립니다! 증상이 호전되어 치료를 논할 수 있다는 것
자체가 큰 진전입니다. 한방신경정신과에서 보는 치료의 기준은
단순히 ‘증상의 소실’ 그 이상입니다. 전문의가 말하는 치료 기준은 아래와 같습니다.
먼저, 신체 감각의 수용이 가능해야 합니다. 두근거림이 느껴져도
“어, 좀 뛰네? 금방 가라앉겠지”라고 담담하게 넘길 수 있는 상태를 뜻해요.
회피 행동의 소실 역시 핵심 포인트입니다. 불안할까 봐 가지 못했던 장소나
피했던 행동을 제약 없이 할 수 있는 상태를 이야기하는 것이죠.
회복 탄력성 역시 고민할 수 있는데, 스트레스 상황에서 잠시 불안해도
금세 평상심으로 돌아오는 힘을 갖춘 상태일 때 치료라고 봅니다.
한방 치료는 이 ‘회복 탄력성’을 기르는 데 강점이 있습니다.
약을 끊은 뒤에도 우리 몸의 자율신경계가 스스로 균형을 잡는
능력을 확인했다면, 그것이 진정한 치료입니다. 감사합니다.
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