공황장애 완치는 어떻게 판단하나요? 다시는 안 오는 게 완치인가요? (김포 20대 후반/여 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 권도형입니다.

안녕하세요. 축하드립니다! 증상이 호전되어 치료를 논할 수 있다는 것

자체가 큰 진전입니다. 한방신경정신과에서 보는 치료의 기준은

단순히 ‘증상의 소실’ 그 이상입니다. 전문의가 말하는 치료 기준은 아래와 같습니다.

먼저, 신체 감각의 수용이 가능해야 합니다. 두근거림이 느껴져도

“어, 좀 뛰네? 금방 가라앉겠지”라고 담담하게 넘길 수 있는 상태를 뜻해요.

회피 행동의 소실 역시 핵심 포인트입니다. 불안할까 봐 가지 못했던 장소나

피했던 행동을 제약 없이 할 수 있는 상태를 이야기하는 것이죠.

회복 탄력성 역시 고민할 수 있는데, 스트레스 상황에서 잠시 불안해도

금세 평상심으로 돌아오는 힘을 갖춘 상태일 때 치료라고 봅니다.

한방 치료는 이 ‘회복 탄력성’을 기르는 데 강점이 있습니다.

약을 끊은 뒤에도 우리 몸의 자율신경계가 스스로 균형을 잡는

능력을 확인했다면, 그것이 진정한 치료입니다. 감사합니다.