팔들때 어깨통증 찌릿하게 있는데 오십견 인가요? (파주 50대 중반/남 오십견)
요즘 한쪽 어깨가 영 불편합니다. 가만히 있을 땐 그럭저럭 괜찮은데, 팔을 옆으로 들거나 위로 올릴 때 특정 구간에서 찌릿하게 아프고 힘이 빠지는 느낌이 들어요.
머리 말리거나 옷 갈아입을 때도 불편해서 자꾸 반대쪽 팔만 쓰게 되고, 밤에 누우면 더 신경 쓰이는 날도 있습니다. 이게 오십견 같은 건지, 다른 어깨 문제인지 궁금합니다. 수술까지 가는 건 아닌지도 걱정돼요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 강승구입니다.
팔을 들 때 특정 각도에서 통증이 올라오고 일상 동작이 불편해진다면, 어깨 관절막이 굳는 오십견뿐 아니라 회전근개 질환이나 어깨충돌증후군처럼 힘줄 쪽 문제도 함께 생각해볼 수 있습니다. 어깨 질환은 원인이 달라도 비슷하게 느껴지는 경우가 있고, 방치하면 통증이 반복되면서 움직임이 더 줄어드는 흐름으로 이어질 수 있어 지금 단계에서 원인을 정리해두는 게 좋습니다.
진료 시에는 팔을 올릴 때 통증이 올라오는 구간이 어디인지, 어깨가 전반적으로 뻣뻣해진 느낌이 있는지, 움직임 자체가 줄어든 상태인지 같은 흐름을 먼저 봅니다. 필요하면 X-RAY(엑스레이)로 관절 쪽 상태를 확인하고, 힘줄이나 석회 침착 같은 부분은 초음파로 함께 확인해 방향을 잡을 수 있습니다.
치료는 대개 비수술로 진행하며 통증이 심한 시기에는 약물치료·물리치료로 먼저 가라앉히고, 통증 때문에 움직임이 막히는 경우에는 주사치료로 염증을 줄여주는 방법을 고려할 수 있습니다. 이후에는 운동재활·자세교정으로 어깨가 다시 안정적으로 움직이게 만드는 과정이 중요합니다.
밤에 통증이 잦아지거나 팔을 드는 범위가 눈에 띄게 줄어드는 느낌이 있다면 미루지 말고 한 번 확인해보시기 바랍니다.
본플러스정형외과 대표원장 강승구였습니다.
감사합니다.