다이어트 한약 처방 받으면 저한테도 효과 있을까요? (대구 30대 중반/여 다이어트한약)
살이 쉽게 찌는 편이라 관리가 필요하다는 걸 알면서도, 그동안은 크게 신경 쓰지 않고 지내왔어요.
조금만 찌면 굶어서 금방 빼면 된다는 생각이 있었거든요.
실제로는 예전에 그렇게 해도 체중이 잘 빠졌고, 다시 돌아오는 것도 크게 걱정하지 않았어요.
그런데 요즘은 상황이 좀 달라졌네요.
예전처럼 식사를 줄여도 체중이 쉽게 빠지지 않고, 오히려 조금만 방심하면 금방 다시 늘어나는 느낌이에요.
원래 식욕도 있는 편이라 무작정 굶는 방법은 오래 유지하기도 어렵고, 반복하다 보니 몸도 점점 더 예민해지는 것 같은데...
더이상은 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠어서 다이어트 한약을 먹어볼까 하고요.
저 같은 경우에도 효과가 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최기문입니다.
매번 반복되는 다이어트로 고민이 많으신 것 같습니다. 우리가 잘못 생각하고 있는 것이 다이어트를 단순히 체중계의 숫자를 줄이는데 의미를 두는 것입니다. 무리하게 굶는 방식은 체중의 숫자를 줄이는 데는 성공적일지 몰라도 체내의 지방을 축적하는 조직은 증가했다고 볼 수 있는데요. 따라서 음식을 섭취하면 에너지 대사를 줄이고 곧바로 지방으로 저장되어 체중은 다시 돌아오고 그전보다 빠지기도 어렵게 축적되는 것입니다.
즉 건강한 체중 감량이 목표라면 자신의 체질을 알고 살이 찌는 원인을 파악해 체계적으로 접근하는 다이어트가 체중 유지에 도움이 됩니다. 한의원에서는 바로 이러한 체질 개선과 원인을 고려한 개인별 맞춤 한약 처방을 적용하여 체중 감량에 도움을 드리고 있습니다.
질문자님의 경우 지나친 식탐으로 폭식을 피하기 힘들다고 하셨는데요. 다이어트 한약은 포만감을 유지하여 자연스럽게 식욕을 다스리는 성분으로 식이 조절에 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 다이어트 한약을 통해 부족한 영양을 보강하여 신체 건강을 개선하고, 체내 불필요한 노폐물 및 어혈 등을 배출하여 정상적인 대사 활동을 촉진해요.
따라서 폭식으로 인한 식습관을 개선하고 체중 감량으로 인한 체력 저하, 빈혈 등을 예방할 수 있으며, 이후에도 감량 체중을 꾸준하게 유지할 수 있도록 돕습니다. 다이어트 한약의 도움으로 굶지 않고 건강하게 체중을 유지하시기 바랍니다.