어깨가 자꾸 아프면 확인받아야 하나요 (안산 40대 중반/여 어깨)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

단순 근육 피로처럼 지나가는 경우도 있지만 힘줄이나 관절 부담이 반복되면서 이어지는 경우도 많습니다. 특히 팔을 들 때 심해지거나 밤에 통증이 반복되는 패턴이 흔하구요.

무리해서 계속 쓰기보다는 어깨 사용량을 조절하면서 상태를 보는 게 좋습니다.