회전근개 비수술 치료는 주로 어떤 방식으로 진행되나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명회전근개(어깨를 감싸고 움직이는 4개의 힘줄)에 부분적인 손상이 생기면 어깨를 쓸 때마다 마찰이 일어나고 염증과 함께 통증이 발생합니다. 무리한 운동이나 반복적인 가사 노동, 노화로 인한 퇴행이 주요 원인이며, 이 상태를 계속 방치하면 힘줄이 더 크게 찢어져 나중에는 수술이 불가피해질 수 있습니다.

초기나 통증이 심한 시기에는 무리한 어깨 사용을 멈추고 소염진통제 복용이나 주사 치료로 염증을 가라앉히는 보존적 방법을 우선 적용합니다. 통증이 어느 정도 진정된 후에는 병원에서 전문적인 물리치료와 어깨 주변 근육을 강화하는 맞춤형 재활 운동을 단계적으로 시작해야 합니다. 만약 두 달 이상 꾸준히 치료를 받아도 통증이 가시지 않거나 밤에 잠을 잘 수 없을 정도로 악화된다면 병원을 찾아 정밀 검사를 받아야 합니다.

구분내용통증 완화 단계소염진통제 복용 및 약물·주사 치료로 염증 조절기능 회복 단계물리치료 및 어깨 주변 근육 강화 재활 운동 병행병원 내원 기준2개월 이상 보존적 치료에도 통증 지속 및 야간통 발생 시자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 비수술 치료를 받으면 찢어진 힘줄이 다시 붙나요?

A. 이미 찢어진 힘줄 자체가 절로 완벽하게 재생되기는 어렵습니다. 비수술 치료의 주된 목적은 염증을 없애고 주변 근육을 강화해 통증 없이 일상생활을 하도록 돕는 것입니다.Q2. 주사 치료는 얼마나 자주 맞을 수 있나요?

A. 주로 통증을 가라앉히는 스테로이드 주사나 조직 재생을 돕는 프롤로 주사를 활용합니다. 주사 종류에 따라 간격과 횟수가 다르므로 의료진과 상담 후 결정해야 합니다.Q3. 평소 집에서 할 수 있는 운동은 무엇이 있나요?

A. 통증이 없는 범위 내에서 팔을 가볍게 늘어뜨리고 원을 그리는 추조 운동이나 가벼운 스트레칭이 좋습니다. 단, 억지로 아픈 팔을 들어 올리는 행동은 피해야 합니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.