오십견과 회전근개 파열은 어떻게 구분하나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명오십견은 어깨 관절을 감싸는 주머니(관절낭)에 염증이 생겨 굳어지는 질환으로, 팔을 앞뒤나 옆 등 어떤 방향으로 움직이려 해도 굳은 마비처럼 꼼짝하기 힘든 것이 특징입니다. 이와 달리 회전근개 파열은 어깨를 움직이는 4개의 힘줄 중 일부가 찢어진 상태여서, 특정 각도로 팔을 올릴 때만 찌릿한 통증이 발생하고 다른 사람이 팔을 들어 올리면 끝까지 올라가는 차이가 있습니다. 이를 혼동하여 방치하면 각각 관절 운동 범위가 더 제한되거나 힘줄 손상이 심해져 치료가 복잡해질 수 있습니다.

초기에는 통증을 가라앉히기 위해 무리한 팔 사용을 자제하고 소염진통제 복용이나 물리치료 같은 보존적 방법을 우선 시행합니다. 자가로 어깨를 억지로 꺾거나 무리하게 스트레칭을 하면 오히려 염증이 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 만약 혼자서 팔을 전혀 들어 올리지 못하거나 통증 때문에 밤에 잠을 이루기 어렵다면 즉시 병원을 찾아 정밀 검사를 받아야 합니다.

구분오십견 (유착성 관절낭염)회전근개 파열운동 제한모든 방향으로 팔을 들기 힘듦특정 방향으로만 통증 및 제한 발생타인이 올릴 때남이 올려줘도 굳어서 안 올라감남이 올려주면 팔이 잘 올라감주요 원인관절 주머니의 염증과 구축힘줄의 퇴행성 마모 및 파열자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 오십견과 회전근개 파열이 동시에 올 수도 있나요?

A. 네, 두 질환은 연령대가 비슷해 겹쳐서 나타나는 경우가 간혹 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원에서 초음파나 MRI 검사를 받는 것이 안전합니다.Q2. 오십견은 시간이 지나면 저절로 낫나요?

A. 자연 치유되기도 하지만 수개월에서 수년 동안 심한 통증과 굳음이 지속될 수 있습니다. 조기에 치료를 받으면 회복 기간을 훨씬 앞당길 수 있습니다.Q3. 집에서 할 수 있는 간단한 어깨 관리법이 있나요?

A. 통증이 심하지 않은 범위에서 온찜질을 하거나 가볍게 어깨를 흔들어주는 추조 운동이 도움이 됩니다. 단, 억지로 통증을 참아가며 팔을 꺾는 운동은 피해야 합니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.