매일 반복되는 만성 두통과 어지럼증, 원인이 무엇일까요? (양천구 40대 중반/여 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍순상입니다.

머리가 맑지 못하고 지속되는 통증으로 인해 일상의 질이 떨어져

얼마나 고생이 많으셨을지 그 고단함에 깊은 위로를 전합니다.

특히 진통제에 의존해도 잠시뿐이고, 원인을 알 수 없어

답답한 마음까지 더해져 몸과 마음이 모두 지치셨을 것 같습니다.

두통은 우리 몸이 보내는 일종의 '경고 신호'와 같습니다.

뇌 자체의 문제보다는 몸 전반의 균형이 무너졌을 때

가장 민감하게 반응하는 곳이 바로 머리이기 때문입니다.

한의학에서는 이처럼 검사상 이상은 없지만 지속되는 두통의 원인을

몇 가지 비유로 쉽게 풀이합니다. 먼저 '담궐두통(痰厥頭痛)'이 있습니다.

이는 우리 몸의 노폐물인 '담음'이 기혈 순환을 막아 발생하는 것인데,

비유하자면 맑은 물이 흘러야 할 수로에 진흙탕물이 고여 탁해진 상태와 같습니다.

이때는 머리가 무겁고 어지러우며 속이 메스꺼운 증상이 동반되곤 합니다.

질문자님께서 호소하시는 소화기 증상과 두통이 함께

나타나는 것이 바로 이러한 원인과 밀접한 관련이 있습니다.

또한 '기궐두통(氣厥頭痛)'이나 '혈허두통(血虛頭痛)'의 관점도 있습니다.

과도한 스트레스로 기운이 머리 쪽으로만 치밀어 오르거나,

반대로 머리를 맑게 해줄 영양분인 혈액과 기운이 부족해져 발생하는 것입니다.

이는 마치 등불에 기름이 모자라 불꽃이 파르르 떨리며 꺼지려 하거나,

엔진에 냉각수가 부족해 열이 머리 위로 솟구치는 상황과 비슷합니다.

뒷목이 뻣뻣해지는 것은 이 과정에서 근육이 과도하게

긴장하여 머리로 가는 통로를 좁게 만들기 때문입니다.

한방신경정신과에서는 단순히 통증을 차단하는 것이 아니라,

통증을 유발하는 몸속의 환경을 개선하는 데 집중합니다.

체내에 쌓인 노폐물인 담음을 제거하고, 스트레스로 인해

위로 솟구친 화(火) 기운을 아래로 내리며,

부족해진 기혈을 보충하는 한약 처방을 진행합니다.

이와 함께 목과 어깨의 긴장된 근육을 풀어주는 침 치료와

추나 요법을 병행하면 뇌 주변의 혈류 순환이

원활해지면서 머리가 맑아지는 것을 느낄 수 있습니다.

생활 속에서는 목과 어깨를 수시로 스트레칭하여 긴장을 풀어주시고,

맵고 자극적인 음식보다는 담백한 식단을 통해 소화기의 부담을 줄여주는 것이 중요합니다.

또한 충분한 수면은 뇌의 열을 식혀주는 가장 좋은 보약이므로

규칙적인 수면 습관을 갖도록 노력해 보시는 것이 좋습니다.

만성적인 두통은 방치할수록 신경계의 예민도가 높아져 치료 기간이 길어질 수 있습니다.

따라서 혼자 참으시기보다는 한방신경정신과 전문의의

도움을 받아보시는 것이 근본적인 회복을 위한 현명한 방법입니다.

전문가와의 세밀한 상담을 통해 질문자님의 체질과 원인에

맞는 치료 방향을 잡는다면, 지긋지긋한 통증에서 벗어나 다시 개운한 아침을 맞이하실 수 있을 것입니다.

오늘의 답변이 질문자님의 고통을 덜어드리고 건강을 되찾는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

하루빨리 머리 위를 누르던 무거운 구름이 걷히고 맑은

미소를 되찾으시기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.