테니스엘보 체외충격파 몇 회까지 받아야 하나요? (신대방 40대 초반/남 정형외과)
6개월 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 계속 아파서 테니스엘보 진단받고 신대방 근처 정형외과에서 체외충격파 치료받고 있어요. 지금까지 8회 정도 받았는데 처음보다는 나아졌지만 완전히 안 아프지는 않아요. 체외충격파는 보통 몇 회까지 받아야 하나요? 계속 받으면 더 좋아질까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박영은입니다.
체외충격파(ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy)는 **일반적으로 10회 이내에서 끝내는 것이 원칙**이며, 호전이 부족하면 치료 방법을 점검할 시점입니다.
**10회 이내 원칙의 근거**
- 체외충격파는 손상된 조직의 회복을 자극하는 치료이지 통증을 직접 없애는 치료가 아닙니다. 10회 시술 후에도 통증이 남으면 다른 원인이 있거나 다른 치료법이 필요한 신호입니다.
- 비급여로 비용 부담이 누적됩니다.
- 무한 반복으로 효과가 더 증가하지 않습니다.
**8회 시술 후 호전이 부족할 때 점검 사항**
- 누가 시행하고 있는지 — 의사가 직접 시행하는지, 간호사·의료기사가 시행하는지
- 타격 수(타수) — 평균 500~1,000타로 운영하는 병원이 많으나 효과를 위해서는 1,500타 이상 권장
- 정확한 압통점에 타격이 들어가는지 — 테니스엘보는 외측 상과(lateral epicondyle) 정확한 부위 타격이 핵심
- 자세 교정·전완 근력 운동이 같이 진행되고 있는지
**체외충격파만으로 한계가 있다면**
- 프롬로 주사 (인대·건 재생 자극)
- 자가혈 치료 (PRP)
- 국소 스테로이드 주사 (단기 통증 조절, 자주 못 함)
- 보조기 착용 (테니스엘보 밴드)
**체외충격파 기본 정보**
- 회당 시술 시간: 10~15분
- 권장 타수: 1,500타 이상
- 권장 횟수: 5~10회 (10회 이상 권장 X)
- 시술 간격: 주 1회 또는 격주
- 적응증: 족저근막염, 테니스엘보, 석회성 건염(어깨), 만성 근막 통증
- 다운타임: 없음 (당일 일상 가능)