보라매 정형외과 골프엘보 치료방법 질문이용 (보라매 30대 중반/남 골프엘보)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 문준기입니다.

말씀하신 증상은 흔히 ‘내측 상과염’, 즉 골프엘보로 불리는 질환일 가능성이 높습니다. 팔꿈치 안쪽에는 손목과 손가락을 움직이는 힘줄이 붙어 있는데, 반복적인 사용이나 과부하로 인해 힘줄에 미세 손상이 생기면서 통증이 나타납니다. 초기에는 운동 후 불편감으로 시작하지만 점차 물건을 잡거나 손목을 돌리는 일상 동작에서도 통증이 심해질 수 있습니다.

골프엘보의 통증은 팔꿈치 안쪽 돌기 부위를 중심으로 욱신거리거나 찌릿하게 느껴지며, 컵이나 프라이팬을 잡거나 문손잡이를 비틀 때 심해집니다. 전완부 안쪽으로 당기는 느낌이 퍼질 수 있고, 악화되면 악력이 떨어지고 아침에 뻐근한 느낌이 동반되기도 합니다.

비수술적 치료는 통증 조절과 손상 조직 회복에 초점을 둡니다. 체외충격파 치료는 혈류 개선과 조직 재생을 촉진하고, 고주파나 레이저 치료는 회복을 빠르게 돕습니다. 필요에 따라 보조기를 착용해 팔꿈치에 가해지는 부담을 줄이며, 도수치료로 근육과 힘줄의 긴장을 완화해 관절 안정성을 높일 수 있습니다. 통증이 장기간 지속되면 주사치료를 통해 통증을 조절하며 재활을 이어가기도 합니다.

골프엘보는 방치하면 만성화되어 일상생활에도 큰 불편을 줄 수 있습니다. 가까운 정형외과를 방문하셔서 전문의의 진단을 받아보시기를 권해드립니다.

중앙탑정형외과 대표원장 문준기었습니다.

감사합니다.