청소년 공황장애 원인 궁금해요. (청주 10대 후반/여 청소년공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조민정입니다.

말씀 주신 자녀분의 증상 살펴보니, 청소년 공황장애 원인 및 치료 관련해서 고민하고 계시는군요.

공황장애는 남녀노소 어느누구에게나 나타날 수 있는데 흔히 20~30대에 흔하다고 알려져 있습니다 . 물론 본격적인 사회생활을 이제 막 시작하는 젊은 청년층에게 호발하기 쉬운건 맞습니다.

하지만 소아 청소년에게도 발생할 수 있는데요. 공황장애는 어느 누구에게나 발생할 수 있는 가능성이 있습니다. 불안신경이 과잉되어 나타나면서 신체를 컨트롤 할 수 있는 범위를 넘어서서 발생하는 것인데요.

특히 중학생 고등학생 시기에 해당하는 청소년 공황장애는 특이한 부분들이 말씀주신 것처럼 학업, 시험에 대한 강박감 압박감, 혹은 교우 친구관계 문제로 등이 주요한 악화 요인으로 작용할 수 있습니다.

말씀주신 것처럼 시험 기간 때에 과도한 텐션으로 압박감을 느껴서 충분히 생길 수 있습니다.

또한 학교에 가야 할 중학교 고등학교 재학중인 자녀들이 갑자기 이유없이 학교가길 싫어한다던지 소화가 안되고 배가 아프며 식욕이 저하되어 밥먹기 싫어하고 숨이 답답하고 두근거린다고 호소하면 불안 및 공황을 의심해 볼 수 있습니다.

특히 사춘기 청소년들은 자신의 심리나 증상을 부모에게 터놓고 이야기하길 주저하는 경우가 많아서 세심하게 관찰이 필요합니다.

이유없이 뭔가 몸이 불안하고 아픈거같다면? 그러면 주의깊게 봐야합니다.

흔한 증상으로는10~20분동안 발작이 나타나기가 쉽고 시간이 지나면서 천천히 사그라드는 특징이 있을 수 있습니다. 혹은 어떤 시간에 구애받지 않고 지속될 수 있어 불안 공황에 대한 고찰이 필요합니다.

특히 청소년 공황장애 발작 증상으로 나올 수 있는 공황의 증상들은 매우 다양한데 가슴답답함, 숨막힘, 극도의 공포감, 식은땀 어지럼증 심장두근거림 호흡답답함 흉통 갑자기 죽을것만같은 공포감 비현실감 이인증 화끈거림 상열감 등의 증상들이 나타날 수 있으며 점차적으로 심해지고 스스로 회복하기 어려운 특성을 갖고 있습니다.

자율적으로 움직이고 조절하는 신체의 자율신경계를 교란시켜서 심장박동 호흡 평형감각 기능에 직접적인 악영향울 주게 됩니다.

심계항진, 가슴답답함, 맥박수의 증가 심장두근거림, 속메스꺼움, 기능성 위장장애, 어지러움 증상들이 나타나기가 쉬운데요, 이런면에서 보면 자율신경실조증 및 신체화장애의 증상하고도 겹칠 수가 있어서 구별이 필요할 수 있습니다.

또한 공황이 지속되어 불안이 반복 누적되면 악순환되어서 이것이 우울증 혹은 수면장애를 유발할 수도 있는데요. 자기 방안에서 틀어박혀 나오지 않고 웃지 않는 무표정이 지속되며 지나치게 잠을 청하거나 무기력증이 보이면 청소년우울증에 대해서도 구별이 필요할 수 있습니다.

그러므로 청소년 공황장애를 해결하기 위해서는 불안 심리를 나타내는 원인 그러니까 말씀주신 학업 성적에 대한 과중한 압박감에 있어서 부정적 편향을 잡아주면서, 자녀를 싸고 있는 주변 환경 친구 관계라던지 학업에 대한 고민, 각종 사춘기 청소년 시절에 나타날 수 있는 고충들을 점검해보고 , 해당되는 신경계 증상들을 파악하고 동반된 신경정서적인 문제들을 체크해야 합니다.

한방에서는 한약 침구치료 상담 등을 통해 스스로 뇌기능을 조절할 수 있도록 합니다. 또한 공황은 실재하지 않는 공포이며 이에 대해서 객관적으로 대응할수 있도록 상담 및 이야기를 나눠서 인지적 오류를 바로 잡아야 할 것입니다.

그래서 위와 같은 내용을 요약해서 청소년공황장애의 특징을 3가지로 축약하면 다음과 같습니다.

첫번째 청소년도 불안신경증이 충분히 올수 있는 만큼 공황장애에 노출되기 쉽습니다.

두번째 청소년 공황장애의 원인은 학업 성적 및 교우관계 등이 악화요인으로 발동하기 쉽습니다.

세번째 청소년들은 부모에게 본인의 심리 상태나 신체적인 증상에 대해서 잘 이야기 안하려고 하기때문에 , 이에 대해서 보다 신속하게 파악하여 치료하는 것이 필요합니다.

현대한의학적 분야는 공황장애 치료에 강점을 보이니, 한의원에 구체적으로 동반 내원하셔서 상담 받아보시길 바랍니다.