목동 어깨통증 어깨통증이 목디스크 증상인가요? (목동 40대 초반/남 어깨통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 허동기입니다.

말씀하신 증상은 ‘목디스크(경추 추간판 탈출)’에서 흔히 나타나는 양상과 유사합니다.

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 약해지거나 돌출되면서 주변 신경을 자극해 통증과 불편감을 유발하는 질환입니다.

최근에는 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용이 늘면서 30~40대에서도 점차 흔해지고 있습니다.

초기에는 목이 뻐근하고 뒤통수나 어깨로 통증이 퍼지는 느낌이 들며, 상태가 진행되면 팔로 저림이나 묵직한 불편감이 동반되기도 합니다.

고개를 오래 숙이거나 같은 자세를 유지할 때 증상이 심해지는 경우가 많고, 단순 근육통으로 여기고 넘기면 회복이 더뎌질 수 있습니다.

이러한 통증은 디스크 자체보다는 신경 주위 염증과 주변 근육의 긴장이 함께 작용하는 경우가 많습니다.

목 통증이 나타날 때 우선적으로 고려되는 치료는 비수술적 방법입니다.

먼저 물리치료를 통해 경추 주변에 과도하게 긴장된 근육을 풀어주고 혈류를 개선하면 통증 완화에 도움이 됩니다.

통증이 뚜렷하게 지속되는 경우에는 신경 주위의 염증 반응과 통증을 조절하기 위한 주사치료를 병행해 일상생활에서 느끼는 불편함을 줄일 수 있습니다.

또한 도수치료를 통해 목과 어깨 관절의 움직임을 부드럽게 회복시키고 전체적인 균형을 맞춰주면, 신경에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

이러한 과정을 단계적으로 시행하면 많은 경우에서 큰 부담 없이 증상이 서서히 완화되는 경과를 기대할 수 있습니다.

마취통증의학과 전문의 허동기였습니다.

감사합니다.