팔꿈치 통증이 있는데 테니스엘보 일까요? 비수술 치료 가능한지 궁금합니다 (강남 50대 초반/여 팔꿈치병원)
최근 들어 팔꿈치 바깥 부분에 통증이 계속 느껴지고 있습니다. 특히 손목을 움직이거나 물건을 들어 올릴 때 찌르는 듯한 느낌이 심해지고, 병뚜껑을 돌리거나 문손잡이를 잡는 동작에서도 불편함이 있습니다. 처음에는 일시적인 무리 때문이라고 생각했지만 휴식을 취해도 증상이 반복돼 병원에서는 테니스엘보 가능성을 이야기했습니다. 아직은 참을 만한 정도이긴 하지만 일상생활에서 자꾸 불편함이 생겨 걱정이 됩니다. 이런 경우 충분한 휴식과 생활 관리만으로 좋아질 수 있는지, 아니면 물리치료나 주사치료 같은 비수술 치료를 함께 받아야 하는 단계인지 궁금합니다. 또 팔꿈치 통증 치료 병원을 선택할 때 어떤 부분을 확인해보는 것이 도움이 되는지도 알고 싶습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 조진우입니다.
팔꿈치 바깥쪽 통증이 있다고 해서 모두 심한 상태로 진행되는 것은 아니며, 초기에는 충분한 휴식과 생활 습관 조절만으로도
증상이 완화되는 경우가 있습니다. 다만 테니스엘보는 단순 근육통과 달리 팔꿈치 주변 힘줄이 반복적인 사용으로
손상되면서 발생하는 질환이기 때문에, 무리한 사용이 계속되면 통증이 오래 이어질 수 있습니다.
특히 손목을 자주 사용하는 작업이나 반복적인 집안일, 컴퓨터 사용 등이 지속되면 힘줄에 부담이 쌓이면서 증상이
점점 심해질 수 있습니다. 처음에는 쉬면 괜찮아지는 듯하다가 시간이 지나면 컵을 들거나 문손잡이를 돌리는 가벼운 동작에서도
통증이 느껴지는 경우가 많습니다.
현재처럼 일상적인 움직임에서 불편함이 반복된다면 단순 휴식만으로 회복을 기대하기보다는 상태에 맞는 치료를 병행하는 것이
도움이 될 수 있습니다. 일반적으로는 팔 사용을 줄이면서 약물치료, 물리치료, 스트레칭, 보조기 착용 등을 통해 힘줄에 가해지는
부담을 줄이는 방향으로 관리하게 됩니다.
증상이 오래 지속되거나 회복 속도가 더딘 경우에는 체외충격파 치료나 주사치료 등을 통해 손상된 조직 회복을 돕기도 합니다.
대부분은 이러한 비수술적 치료로 증상 조절이 가능하며, 수술까지 필요한 경우는 많지 않은 편입니다.
무엇보다 중요한 것은 통증이 생긴 이후에도 반복적으로 팔꿈치에 무리를 주는 습관을 줄이는 것입니다. 증상을 참고 계속 사용하는
경우 회복 기간이 길어질 수 있기 때문에, 현재 상태를 정확히 확인한 뒤 적절한 치료와 생활 관리를 함께 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.