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출산하고 이제 3개월 되었는데, 아기를 많이 안다보니 손목관절이 시큰하게 아프더니, 며칠전부터는 허리도 아프고, 무릎주변이 약간 시린 느낌도 있어요. 붓기도 덜 빠진 것 같은데, 산후보약을 먹는게 좋을지, 어떤 도움이 될지 궁금합니다. 혹시나 살찌지는…
안녕하세요, 곧 50대를 바라보는 40대 후반 여성입니다. 예전에는 한 번 잠들면 아침까지 누가 업어가도 모를 정도로 잘 잤는데, 최근 몇 달 전부터 새벽 2~3시만 되면 약속이라도 한 듯 눈이 번쩍 떠집니다. 다시 잠들기도 힘들고, 겨우 잠들어도 꿈…
안녕하세요. 30대 직장인입니다. 하루 종일 컴퓨터랑 스마트폰을 보다 보니 점점 자세가 망가지는 느낌인데, 최근에는 목과 어깨 통증이 너무 심해져서 걱정입니다. 거울로 옆모습을 보면 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 전형적인 거북목 같고, 어깨도 많이 말려…
