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몇 달 전부터 사람이 많은 공간이나 답답한 장소에 들어가면 갑자기 숨이 답답해지고 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들면서 불안이 심해집니다. 특히 엘리베이터나 창문 없는 공간에 있으면 괜히 긴장하게 되고, 빨리 나가고 싶다는 생각이 들어요. 처음에는 그냥 예…
안녕하세요. 다이어트 성공 후 찾아온 요요 현상과 걷잡을 수 없는 폭식증 때문에 몸과 마음이 모두 피폐해졌습니다. 원래 살을 빼고 싶어서 정말 혹독하게 다이어트를 했고, 원하는 몸무게를 달성하기까지 했습니다. 하지만 다이어트 중에 밀려오는 극심한 배고…
안녕하세요. 고등학교에 재학 중인 아이를 둔 학부모입니다. 최근 들어 아이가 책상 앞에 앉아있는 시간은 긴데, 집중력이 너무 떨어져 보여 걱정스러운 마음에 상담을 남깁니다. 예전에는 집중해서 공부를 곧잘 하던 아이였는데, 요즘은 책을 펴놓고도 멍하니…
