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안녕하세요. 27살 여자인데요. 매일매일 잠드는게 고욕입니다. 출근은 해야 하는데 새벽 3~5시까지 잠이 안 옵니다. 머릿속에 이 생각 저 생각이 자꾸 꼬리를 물고 떠오르면서 머리가 더 맑아져요. 밤마다 또 못 자는거 아닐까 걱정입니다. 수면제도 먹어…
성남판교 40대후반/남 불면증 잠드는데는 큰 문제가 없는데...한 두번 새벽 두세시 쯤에 꼭 잠을 깹니다.그러고 나면 쉽게 다시 깊은잠에 들지 못하고, 한참 지나서 다시 잠이들면 엄청 피곤 합니다. 이런 증상도 불면증이라고 할수 있을 까요? 요즘 습관…
서초구 30대초반/여 불면증 직장에서 스트레스를 크게 받은 뒤 직장도 다니기 싫고 계속 그 생각이 나면서 잠을 잘 수가 없어요. 불면증이 심해진지 6개월인데 수면제 먹고 싶지는 않아요. 한방 치료로 조금 나아질 수 잇을까요?
