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최근 생리가 갑자기 불규칙해지면서 몇 달째 생리가 없는 상태가 계속되고 있습니다. 나이에 비해 너무 이른 변화라 걱정이 됩니다... 몸에 열이 오르거나 얼굴이 붉어지고 가슴 두근거림과 불안감이 함께 나타나기도 합니다. 병원에서는 조기폐경 가능성을 이야…
최근 건강 관련 영상을 보다가 혈당스파이크라는 개념을 알게 되었는데, 생각해보니 저도 식사 후에 졸음이 심하게 오거나 갑자기 기운이 빠지는 느낌을 자주 받습니다 특히 빵이나 면 같은 음식을 먹은 날은 더 심하게 느껴지고, 식후 1~2시간 정도 지나면…
최근 건강검진에서 공복혈당이 조금 높게 나왔다는 이야기를 들었습니다 아직 당뇨 진단까지는 아니라고 했지만, 관리가 필요하다고 해서 신경이 쓰입니다 평소에 특별히 아픈 곳은 없다고 생각했는데, 요즘 들어 피로감이 쉽게 느껴지고 식사 후에 졸린 느낌이 자…
요즘 복부지방 때문에 고민이 많아서 문의드립니다. 술과 기름진 음식을 자주 먹다 보니 뱃살이 많이 늘었고, 최근에는 식단을 깨끗하게 조절하고 있는데도 내장지방이 잘 빠지지 않는 느낌입니다. 혹시 다이어트 한약으로 뱃살이나 내장지방을 줄이는 데 도움이…
