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매사에 걱정이 끊이지 않고 항상 최악의 상황만 생각하게 되어 일상생활이 너무 고통스럽습니다. 몸이 늘 긴장해 있어 목과 어깨가 아프고 깊은 잠을 자기도 힘든데, 이러한 만성적인 불안 증상을 낮추는 방법이 있을지 알고 싶습니다.
얼마 전부터 주변 물건이 오염되었다는 생각이 끊이지 않아 손을 피가 날 정도로 자주 씻고 있습니다. 제 생각이 과하다는 것을 알면서도 불안해서 멈출 수가 없고, 일상생활과 직장 업무에 집중하기가 너무 힘듭니다. 한방 관리를 통해 이러한 강박 증상과 불…
30대가 된 이후로 특별한 이유 없는 어지러움이 자주 발생하고 있습니다. 항상 불안감이 스멀스멀 올라오면서 그런데요. 한 번씩 어지러우면 하루 종일 뇌 속에 무슨 문제 있는게 아닌가 겁이 나고 신경이 계속 쓰입니다. 병원에 가서 mri, ct, 심장초…
