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제가 핸드폰이나 컴퓨터 작업을 오래 하는 편이긴한데 요새 어깨 뭉침이 너무 오래가고 목을 뒤로 젖히는 것도 아파서 힘들어요.. 주변에서 거북목이다 목디스크다 이런 얘기를 하는데 두 가지가 어떻게 다른 거죠??? 그리고 단순한 자세 문제인지 아님 바로…
요즘 들어 아침에 일어나면 목 뒤쪽과 어깨가 뻐근하고 뻣뻣합니다. 낮에 컴퓨터를 오래 쓰거나 스마트폰을 보면 통증이 더 심해지고, 움직일 때마다 ‘딱딱’ 끼는 느낌이 들 때도 있어요. 그렇게 해도 통증이 반복되고 지속되는 것 같아 걱정입니다. 혹시 이…
손목 통증 때문에 고민이 있어요 평소에 컴터랑 핸드폰 많이 사용하는 편인데, 요즘 들어 손목이 찌릿하게 아프고 손끝이 저리거나 화끈거리는 느낌이 자주 나타나더라구요!.. 잠잘 때 특히 더 아파서 잠을 못 잘때도 있어요.. 아침에 일어나면 손이 뻣뻣하게…
