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최근 몇 달 동안 밤에 자다 깨다를 반복하니까 아침에 너무 힘들어요. 예전에는 한 번 잠들면 아침까지 푹 잤는데 이제는 새벽에 두세 번은 꼭 눈이 떠집니다. 다시 잠들기도 어렵고 낮에는 멍한 상태가 지속되는데 단순히 나이가 들어서 생기는 변화인지 아니…
안녕하세요. 창원 진해 용원동에 거주하며 부산 사하구 신평동으로 출퇴근하는 직장인입니다. 어제 아침에 일어나 양치를 하려는데 입 옆으로 물이 주르륵 새서 거울을 보니, 한쪽 입꼬리가 힘없이 처져 있고 눈이 완전히 감기지 않아 큰 충격을 받았습니다. 최…
요즘 들어 새벽 3시만 되면 눈이 떠집니다. 시계를 보면 '아, 벌써 3시네. 2시간밖에 못 잤어'라는 생각에 화가 나고 그때부터 정신이 더 또렷해집니다. 왜 자꾸 같은 시간에 깨는 걸까요?
