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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

강박증 치료 방법 나아질 수 있을까요. (청주 소아/남 강박증)

아이가 최근 사소한 일도 반복해서 확인해야 마음이 놓인다고 하며 힘들어합니다. 문 잠금이나 가스 여부를 여러 번 확인하고, 확인하지 못하면 불안해하거나 예민해져 일상생활에도 영향을 받는 모습입니다. 단순 걱정이 많은 성격인지, 아니면 강박증 증상인지…

2026.05.26#강박증치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

손을 계속 씻게 되는 오염 강박증, 한방 관리로 완화될까요? (나주 30대 초반/여 강박증)

얼마 전부터 주변 물건이 오염되었다는 생각이 끊이지 않아 손을 피가 날 정도로 자주 씻고 있습니다. 제 생각이 과하다는 것을 알면서도 불안해서 멈출 수가 없고, 일상생활과 직장 업무에 집중하기가 너무 힘듭니다. 한방 관리를 통해 이러한 강박 증상과 불…

2026.05.26#강박증#강박행동
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

순서가 틀리면 울며 짜증 내는 아이, 소아 강박증일까요? (강남 소아/남 소아 강박증)

내년 초등학교 입학을 앞둔 딸아이가 물건 놓는 순서나 대칭에 지나치게 집착합니다. 옷에 작은 먼지만 묻어도 갈아입겠다고 울고, 신발 수평이 안 맞으면 현관에서 한참을 씨름해요. 처음엔 깔끔한 성격인 줄 알았는데 갈수록 심해지니 아이도 저도 너무 지칩니…

2026.05.26#소아강박증#결벽증
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

물 같은 침이 계속 나와서 너무 신경쓰여요. (의정부 10대 중반/남 강박증)

안녕하세요. 중학교 3학년 남학생인데요. 제가 조용한 상황에서 침 삼키는 소리 들릴까봐 너무 의식하다 보니, 침도 잘 못 삼키게 되고 그러니까 물 같은 침이 계속 더 나오는 것 같아요. 너무 신경쓰이고 미칠거 같은데 방법 없을까요? 병원에 꼭 가야 하…

2026.05.25#강박증#강박증치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

강박증과 불안장애의 차이와 동반 여부에 대해 궁금합니다. (광교 강박증)

광교 20대후반/여 강박증 안녕하세요. 20대 직장인 여성인데요, 요즘 제 상태가 걱정돼서 글 올립니다.저는 매일 아침 출근 전에 가스 불 껐는지, 현관문 잠갔는지 너무 신경 쓰여서 최소 서너 번은 다시 확인하고 나와요. 확인하고 나와도 지하철 타고…

2026.05.23
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

부정적인 혼잣말, 억제가 안 돼요. (노원구 10대 중반/여 청소년강박증)

중학교 여학생인데요. 친구나 선생님, 주변에 누가 어떤 얘기나 의견을 내면 저도 모르게 그 내용과 반대되거나 부정하는 혼잣말이 올라와요. 어떨 때 순간 입 밖으로 나지막하게 나와서 당황스러울 때도 있어요. 괜히 이상한 애로 보일까봐, 계속 신경 쓰이고…

2026.05.23
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

잠을 자고 싶어도 잠이 오지 않습니다 (밀양 40대 중반/여 불면증)

안녕하세요. 매일 밤마다 잠을 자고 싶어도 잠이 오질 않아서 괴로운 마음에 이렇게 글을 씁니다. 피곤해서 침대에 누워도 머릿속이 복잡해지면서 정신이 또렷해지고, 새벽 3시나 4시가 될 때까지 뒤척이기 일쑤입니다. 잠을 자야 한다는 강박관념 때문에 시계…

2026.05.23
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

완벽주의와 강박증은 어떻게 다르며 언제 관리가 필요할까요? (충주 30대 초반/여 강박증)

평소 꼼꼼하다는 소리를 자주 듣는 편입니다. 그런데 최근 들어 확인 절차가 너무 길어지고, 사소한 순서가 틀리면 극도로 불안해져 일상생활이 힘듭니다. 단순한 성격 탓인지, 아니면 적극적인 관리가 필요한 강박증인지 궁금합니다.

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

원치 않는 행동을 반복하는 강박증, 극복할 수 있을까요? (포항 30대 중반/남 강박증)

출근할 때 가스밸브와 문단속을 했는지 자꾸 의심이 생겨 집을 다시 찾아가 확인하느라 매일 지각 위기에 처합니다. 제 의지와 상관없이 불안한 생각이 꼬리를 물고 이어지니 업무에 집중하기 어렵고 일상생활 자체가 너무 지치고 고통스러운데 한방으로 관리할 수…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

강박증 때문에 확인하는 습관도 치료되나요? (인천 30대 초반/여 확인 강박증)

요즘 작은 일도 계속 신경 쓰이고, 확인을 반복하는 습관 때문에 너무 힘듭니다. 문을 잠갔는지, 가스 불을 껐는지, 중요한 연락을 제대로 보냈는지 등을 몇 번씩 다시 확인하게 됩니다. 분명 확인했는데도 돌아서면 또 불안해져서 다시 보게 됩니다. 머리로…

2026.05.22
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