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몇 년째 불면증으로 잠을 제대로 못 자고 있어서 수면제를 복용하고 있습니다. 처음에는 효과가 있었는데 요즘은 예전만큼 잠이 잘 오지 않는 것 같아요. 오래된 불면증 수면제를 계속 먹어도 괜찮은지, 다른 방법은 없는지 궁금합니다.
안녕하세요 인천 사는데요 요즘 자꾸 가슴이 쿵쾅거리고 숨쉬기가 답답할때가 많아요. 밤에 잠도 잘 못자고 자꾸 안좋은 생각만 들고 불안해서 미치겠네요.. 사람 많은데 가면 식은땀도 쫙 나고 핑 돌면서 쓰러질거같아요. 이거 불안장애 맞나요? 답답한 마음에…
세종에 살고 있는 40대 주부입니다. 아이들 챙기고 집안일 하다 보니 스트레스가 많아서 그런지 몇 달째 잠을 깊게 못 자고 있습니다. 잠들기까지 오래 걸리고 새벽에 여러 번 깨는 날이 많습니다. 수면 부족 때문인지 낮에도 멍하고 두통이 생기며 예민해지…
안녕하세요. 대전에 거주하고 있는 30대 직장인입니다. 예전부터 두통이 자주 있었는데 최근 몇 달 사이에 더 심해진 것 같습니다. 특히 오후만 되면 머리가 무겁고 관자놀이 주변이 지끈거리면서 집중이 잘 안 됩니다. 업무를 하다가도 두통 때문에 쉬어야…
