상담/질문
당뇨 진단 기준이 어떤지 궁금해서 물어보고 싶어요. (서울 40대 중반/남 당뇨)
당뇨 진단 기준이 정확히 어떤지 궁금해서 여쭤보고 싶어요. 저는 올해 마흔여덟 살이고 편의점을 운영하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 입이 바짝 마르고 물을 계속 마시게 되는데, 그러다 보니 화장실도 자꾸 가야 해서 가게 운영하기가 힘들어요. 손발도 자꾸 저리고 따끔거려서 물건 진열할 때마다 불편하고, 눈도 침침해져서 바코드 찍을 때 잘 안 보여요. 며칠 전에는 손님 결제 받을 때 갑자기 어지러워서 카운터에 기대야 했는데, 손님 앞에서 그러니까 정말 창피하고 무서웠어요. 그동안 단 음식도 줄이고 매일 걷기 운동도 했는데 몸의 증상은 계속 남아서 너무 답당해요. 이제는 좀 더 근본적이고 최신 방법으로 관리하고 싶어서, 의학 유튜브 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈당 수치만 신경 쓰는 게 아니라 혈압, 당뇨, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 당뇨 진단 기준 관련 질환 예방하는 데 좋은 식단 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
손발 저림이 점점 심해져서 일상이 힘들어요..ㅠㅠ (서울 60대 초반/여 당뇨)
손발 저림이 점점 심해져서 일상생활이 정말 힘들어요. 저는 올해 예순두 살이고 동네 세탁사에서 일하는데, 요즘 몸 상태가 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 손발이 저리고 따끔거려서 세탁물 정리하기가 힘들고, 일하다 보면 눈도 침침해져서 세탁물의 얼레스이 잘 안 보여요. 밥 먹고 나면 온몸이 나른하고 머리가 멍해서 오후에는 일하기가 힘들고, 다리도 자꾸 붓고 무거워서 오래 서있기가 힘들어요. 지난주에는 세탁물 건조기에서 꺼내다가 갑자기 손에 힘이 풀려서 바닥에 다 떨어뜨렸는데, 손주 보러 왔던 친정엄마가 봤으니까 정말 창피하고 걱정 끼쳐서 미안했어요. 그동안 걷기 운동도 하고 채소 위주로 먹도록 했는데 증상은 그대로라 너무 답당해요. 이제는 좀 더 효과적이고 근본적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 프로그램 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 저림 증상만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 전체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보면 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 만든 성분들이 있던데 이런 거 어떤지 궁금해요. 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 손발 저림 완화하는 데 좋은 운동 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
LDL 콜레스테롤이 높아서 앞으로 걱정되는 게 많아요. (청담 50대 중반/여 당뇨)
LDL 콜레스테롤 수치가 높아져서 앞으로 어떤 문제가 생길지 정말 걱정이에요. 저는 올해 쉽니다 살이고 학교에서 행정원으로 일하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 다리가 무겁고 저려서 출근하기가 힘들고, 업무하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 손발도 자꾸 차갑고 저려서 키보드 치기가 힘들고, 눈도 침침해져서 컴퓨터 화면 볼 때 글씨가 잘 안 보여요. 며칠 전에는 업무 중간에 갑자기 어지러워서 의자에서 미쳐 일어나지 못했는데, 동료들한테 그러니까 정말 창피하고 무서웠어요. 그동안 기름진 음식도 줄이고 매일 점심 먹고 산책도 했는데 수치는 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 효과적인 방버로 관리하고 싶어서, 의학 방송 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 LDL 콜레스테롤 수치만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 LDL 콜레스테롤 낮추는 데 좋은 식단 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
콜레스테롤이 높으면 어떤 문제가 생기나요? (인천 40대 중반/남 당뇨)
콜레스테롤이 높으면 앞으로 어떤 문제가 생길지 걱정이 되어서요. 저는 올해 마흔다섯 살이고 학교에서 행정원으로 일하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 다리가 무겁고 저려서 출근하기가 힘들고, 업무하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 손발도 자꾸 차갑고 저려서 키보드 치기가 힘들고, 눈도 침침해져서 컴퓨터 화면 볼 때 글씨가 잘 안 보여요. 며칠 전에는 업무 중간에 갑자기 어지러워서 의자에서 미쳐 일어나지 못했는데, 동료들한테 그러니까 정말 창피하고 무서웠어요. 그동안 기름진 음식도 줄이고 매일 점심 먹고 산책도 했는데 수치는 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 효과적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 유튜브 보다가 알게 된 게 있어요. 단순히 콜레스테롤 수치만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 콜레스테롤 높은 문제 해결하는 데 좋은 생활습관 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
고지혈증에 좋은 음식만 먹는데 왜 안 나아지는지 모르겠습니다.. (서울 50대 중반/남 혈당)
고지혈증에 좋은 음식을 매일 먹는데도 수치가 계속 높아서 속상해요. 저는 올해 쉽니다 살이고 우체국에서 배달원으로 일하는데, 요즘 몸이 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 다리가 무겁고 저려서 오토바이 타기가 힘들고, 배달하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 손도 자꾸 저려서 핸들 잡기가 힘들고, 눈도 침침해져서 주소 확인할 때 글씨가 잘 안 보여요. 며칠 전에는 배달 중간에 갑자기 어지러워서 잠깐 세차고 앉아야 했는데, 그때 정말 무섭고 사고가 날까 봐 불안했어요. 그동안 등생선, 두부, 미소국 등 고지혈증에 좋은 음식을 매일 먹어봤는데 수치는 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 효과적이고 근본적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 유튜브 보다가 알게 된 게 있어요. 단순히 콜레스테롤만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 고지혈증 개선하는 데 좋은 식단 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.
당뇨 전조증상인 것 같은데, 어떻게 해야 할까요? (경기 40대 초반/여 당뇨)
당뇨 전조증상이 있는 것 같아서 너무 걱정이에요. 저는 올해 마흔여덟 살이고 카페에서 바리스타로 일하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 입이 바짝 마르고 손끝이 저리고, 출근하면 커피 만드는 데 집중하기가 힘들어요. 점심 먹고 나면 갑자기 머리가 멍하고 졸음이 쏟아져서 오후 근무하기가 힘들고, 목도 계속 말라서 물을 자꾸 마시게 돼요. 며칠 전에는 손님 커피 만들다가 갑자기 손에 힘이 풀려서 컵을 떨어뜨렸는데, 손님 앞에서 그러니까 정말 창피하고 미안했어요. 그동안 단 음식도 줄이고 매일 달리기도 했는데 증상은 계속 나타나서 너무 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 효과적인 방법으로 관리하고 싶어서, 의학 유튜브 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈당만 신경 쓰는 게 아니라 혈압, 당뇨, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 전체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보면 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 만든 성분들이 있던데 이런 거 어떤지 궁금해요. 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 당뇨 전조증상 완화하는 데 좋은 운동 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 답변 기다릴게요, 미리 감사드립니다!
혈관에 좋은 차를 마셔도 왜 안 나아지는지요? (성남 60대 초반/남 당뇨)
혈관에 좋은 차를 매일 마셔도 몸이 계속 안 좋아서 걱정이에요. 저는 올해 예순일곱 살이고 유치원에서 원장보조로 일하는데, 요즘 몸 상태가 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 손발이 차갑고 저려서 아이들 준비물 정리하기가 힘들고, 일하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 다리도 자주 붓고 무거워서 아이들 따라 움직이기가 힘들고, 눈도 침침해져서 아이들 장난감 정리할때 잘 안 보여요. 며칠 전에는 아이들 간식 준비하다가 갑자기 어지러워서 주저앉았는데, 아이들 앞에서 그러니까 정말 무섭고 걱정시켜서 미안했어요. 그동안 녹차, 율곽차, 현미차 등 혈관에 좋은 차를 매일 마셔봤는데 몸은 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 효과적이고 근본적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 프로그램 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈관만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 혈관 건강 개선하는 데 좋은 식단 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
고혈압 병원 다니는데.. 왜 계속 안 나아지는지? (하남 50대 중반/남 당뇨)
고혈압 때문에 병원을 꾸준히 다니는데 나아지는 느낌이 전혀 없어서 걱정이에요. 저는 올해 쉽니다 살이고 건설현장에서 안전관리 일을 하는데, 요즘 몸이 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 머리가 무겁고 두통이 심해서 출근하기가 힘들고, 일하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 손발도 자꾸 저리고 차가워서 안전 장비 잡기가 힘들고, 눈도 가끔 흐려져서 현장 상황 파악하기가 힘들어요. 며칠 전에는 현장 순회하다가 갑자기 어지러워서 주저앉았는데, 작업자들 앞에서 그러니까 정말 창피하고 무서웠어요. 그동안 짜은 음식도 줄이고 매일 걷기 운동도 했는데 혈압 수치는 그대로라 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 효과적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 유튜브 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈압만 낮추는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혜 를 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 고혈압 개선하는 데 좋은 운동 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다. 답변 기다릴게요, 미리 감사드립니다!
콜레스테롤이 왜 이렇게 높은지 모르겠어요 (경기 40대 초반/남 당뇨)
콜레스테롤이 갑자기 높아져서 왜 그런지 정말 모르겠어요. 저는 올해 마흔일곱 살이고 물류센터에서 포장 작업을 하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 다리가 무겁고 저려서 작업대로 가기가 힘들고, 일하다 보면 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차요. 손발도 자꾸 차갑고 저려서 포장 재료 집을 때마다 불편하고, 눈도 침침해져서 작업 지침서 글씨가 잘 안 보여요. 며칠 전에는 작업 중간에 갑자기 어지러워서 포장 재료를 여기저기 떨어뜨렸는데, 동료들 앞에서 그러니까 정말 창피하고 무서웠어요. 그동안 기름진 음식도 줄이고 매일 점심 먹고 산책도 했는데 수치는 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 효과적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 유튜브 보다가 알게 된 게 있어요. 단순히 콜레스테롤 수치만 신경 쓰는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 콜레스테롤 높은 이유 해결하는 데 좋은 생활습관 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
당뇨 유전인 것 같은데 어떻게 관리해야 할까요? (성남 60대 초반/여 당뇨)
부모님도 당뇨셨는데 저도 당뇨 유전된 것 같아서 너무 걱정이에요. 저는 올해 예순네 살이고 동네 빨래방을 운영하는데, 요즘 몸이 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 손발이 저리고 따끔거려서 세탁물 접기가 힘들고, 일하다 보면 갑자기 눈앞이 흐려지고 어지러워요. 목도 계속 말라서 물을 자꾸 마시게 되는데, 그러다 보니 화장실도 한 시간에 한 번씩 가야 해서 손님 응대하기가 힘들어요. 지난주에는 빨래 정리하다가 갑자기 다리에 힘이 풀려서 주저앉았는데, 그때 정말 무섭고 어머니처럼 합병증 생기는 건 아닐까 불안했어요. 그동안 단 음식도 안 먹고 매일 걷기 운동도 했는데 혈당은 계속 올라가서 너무 답답해요. 이제는 좀 더 제대로 된 효과적인 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 방송 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈당만 조절하는 게 아니라 혈압, 당뇨, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 당뇨 유전 예방하는 데 도움 되는 운동 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.
젊은 나이에 당뇨 진단받았는데 너무 막막해요 (성남 40대 초반/여 당뇨)
젊은 당뇨라고 진단받고 나서 정말 충격받고 걱정이 많아요. 저는 올해 마흔두 살이고 학원에서 영어 강사로 일하는데, 요즘 몸이 예전 같지 않아요. 아침에 일어나면 손발이 저리고 떨려서 칠판에 글씨 쓰기가 힘들고, 수업하다 보면 갑자기 머리가 멍하고 집중이 안 돼요. 목도 계속 말라서 물을 자꾸 마시게 되고, 화장실도 자주 가야 해서 수업 중간에 나가야 할 때도 있어요. 며칠 전에는 학생들 가르치다가 갑자기 식은땀이 나고 어지러워서 잠깐 앉아야 했는데, 학생들 앞에서 그러니까 정말 창피하고 걱정시켜서 미안했어요. 그동안 탄수화물도 줄이고 매일 조깅도 했는데 혈당은 계속 높아서 너무 답답해요. 이제는 좀 더 효과적이고 근본적인 방법으로 관리하고 싶어서, 의학 유튜브 보다가 알게 된 내용이 있어요. 단순히 혈당 수치만 낮추는 게 아니라 혈압, 당뇨, 고지혈을 동시에 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 전체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보면 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 만든 성분들이 있던데 이런 거 어떤지 궁금해요. 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 젊은 당뇨 개선하는 데 좋은 식단 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
혈당 낮추는 음식만 먹는데 왜 안 떨어질까요? (성남 60대 초반/남 당뇨)
혈당 낮추는 음식만 골라 먹는데도 수치가 계속 높아서 속상해요. 저는 올해 예순다섯 살이고 경로당에서 도우미 일을 하는데, 요즘 몸이 정말 안 좋아요. 아침에 일어나면 입이 바짝 마르고 물을 계속 마시게 되는데, 그러다 보니 화장실도 30분마다 가야 해서 일하기가 힘들어요. 손발도 자꾸 저리고 차가워서 설거지할 때마다 불편하고, 눈도 침침해져서 반찬 준비할 때 재료가 잘 안 보여요. 지난주에는 청소하다가 갑자기 어지러워서 쓰러질 뻔했는데, 어르신들 앞에서 그러니까 정말 창피하고 걱정 끼쳐서 미안했어요. 그동안 현미밥에 채소 위주로 먹고 매일 공원 산책도 했는데 혈당은 그대로라 너무 답답해요. 이제는 좀 더 근본적이고 최신 방법으로 관리하고 싶어서, 건강 프로그램 보다가 알게 된 게 있어요. 단순히 혈당만 낮추는 게 중요한 게 아니라 혈압, 당뇨, 고지혈을 함께 관리해야 한다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리하는 방식이래요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보니까 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 나온 성분들이 있던데 이런 거 효과 있을까요? 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 혈당 조절에 도움 되는 생활습관 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.