한의원에서 불면증 치료도 하나요?(인천 40대초반/남 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 오현민입니다.

안녕하세요. 불면증 한의원 치료에 대해 질문해 주셔서 답변드리겠습니다.

우리는 보통 낮 동안의 활동량으로 소모된 체력을 보충시켜주는 위함으로 저녁 시간대에 수면을 취합니다.

수면으로 인해 몸속에 쌓였던 피로가 사라지고 다음 날 다시 하루 일과를 시작하게 됩니다. 하지만 요즘 현대인들은 여러 가지 원인으로 깊은 잠을 못 자는 분들이 점점 늘고 있습니다.

이는 불면증, 수면장애라고 이야기합니다.

현대사회에 살아가는 우리 모두는 매일 많은 업무와 학업에 시달리며 과도한 스트레스에 노출되어 불면증을 겪고 있는 분들이 많습니다.

잠을 잘 못 잔다면 집중력이나 인내심은 급격히 떨어지며 일의 능률이 저하되는 것은 물론, 먹고 자거나 하는 행동들을 하는 것에도 큰 문제가 생깁니다.

이로 인해 신체 밸런스가 깨지게 되면서 건강에 불균형이 생겨 신체적으로나 정신적으로나 많은 문제를 경험하게 됩니다.

보통 불면증을 겪는 분들이 선택하는 것은 수면제, 수면유도제 복용입니다.

수면제는 장기간 복용을 하면 내성이 생겨 약을 더 늘리는 상황까지 오실 수 있으며

중추신경계 문제, 정신과적 문제 등 여러 가지 부작용이 생길 수 있습니다.

수면제 대안으로 한의학 치료도 고려해 볼 수 있습니다.

한의학에서 바라보는 불면증이 발생하는 이유는 이렇습니다.

한의학에서 바라보는 불면증 원인입니다

사결불수(思結不睡)-잡념과 생각이 너무 많아 잠들기 어려움

심담허겁(心膽虛怯)-정신적 충격과 예민함이 지속되어 잠들기 어렵고 자주 깸

음허내열(陰虛內熱)-과도한 노동으로 영양분이 부족하여 속열이 조장됨

간기울결(肝氣鬱結)-장기간의 스트레스에 의해 심리적 압박과 울체가 심화됨

자율신경기능과 관련이 있는 심장기능, 스트레스, 체력, 피로와 관련이 있는 간 기능을 회복시켜 편안하게 잠에 들 수 있게 해줍니다.

이 외에도 장부는 서로 연결되어 있기 때문에 상호작용을 하기 때문에 저하된 부분을 치료합니다.

영양분을 채워 혈액을 충분히 하여 에너지 부족 상태에서 발생하는 열을 내려주고

스트레스, 긴장 상황에 몸이 과하게 긴장하지 않도록 하여 각성 상태에서 수면상태로 잘 이어질 수 있도록 해드립니다

불면증이 3개월 이상 이어지고 있다면 기질적인 문제는 없는지 파악하고 망진, 문진, 절진 등을 통해 개인의 몸 상태에 대한 신체적 및 심리적인 문제 상황을 파악해 잘못된 수면 습관을 고치면서 본질적인 문제 해결을 도와드리고 있습니다.

청심원은 심리적인 안정과 함께 수면장애뿐만 아니라 일상생활 속에서도 긴장되거나 과도한 불안감으로 힘들 때 좋은 환약이며 사려 과다로 혈이 부족하면 중추신경이 흥분 각성된 상태,

체내 진액이 부족하니 위기 경보 상태로 인식하며 자려고 하는 데도 위기로 인식하니 긴장 불안이 나타날 수밖에 없다. 살려고 발버둥 치며 체내 혈을 만들려고 하는 상황 때 처방되는 평온 탄도 처방이 가능합니다.

불면증은 하루아침에 좋아지긴 어렵습니다.

충분한 시간과 세심한 노력으로 건강하게 불면증을 이겨내 실수 있도록 돕겠습니다.

이상 불면증에 대한 한의원 치료에 대한 궁금증이 풀리셨길 바랍니다.