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'불면증' 검색 결과

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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

쏟아지는 업무와 성과 압박이 원인인지 너무 괴롭습니다. (판교 30대 후반/남 불면증)

판교에서 근무하는 개발자입니다. 프로젝트 출시를 앞두고 몇 달간 야근이 반복되더니, 이제는 일찍 퇴근해도 잠을 못 잡니다. 몸은 녹초인데 머릿속에서는 계속 코드가 돌아가는 기분이고, 가슴이 답답해서 자다가도 벌떡 깨곤 합니다. 커피 없이는 버틸 수 없…

2026.05.18#불면증#직장인불면증
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자율신경실조증 원인 무엇인지 궁금해요. (세종 40대 중반/여 자율신경실조증)

두근거림과 불면증 때문에 병원을 찾았다가 자율신경실조증 가능성이 있다는 이야기를 들었습니다. 평소 스트레스가 영향을 줄 수 있다는 건 알지만, 스트레스 외에도 이런 자율신경실조증 증상이 생기는 원인이 있는지 궁금합니다. 보통 어떤 계기로 시작되는 경우…

2026.05.18#자율신경실조증
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한방내과✓ 전문의 답변FAQ

한약 먹고 불면증 (부산 40대 초반/여 다이어트)

안녕하세요. 다이어트 한약 복용한지 3개월 정도 됐습니다. 올리브영에서 파는 다이어트 보조제 외에 다른 한약이나 양약 경험은 없어서 1개월 정도 가슴두근거림이나 손떨림은 참았는데, 아직까지 불면증은 잘 안나아집니다. 다이어트한약 부작용일까요? 아니면…

2026.05.18#다이어트한약#한방내과
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불면증 한의원 잠 자는데 도움이 될까요? (청주 40대 중반/여 불면증)

불면증이 몇 달째 계속돼 힘듭니다. 잠이 쉽게 오지 않아 새벽까지 뒤척이고, 겨우 잠들어도 자주 깨서 낮 동안 피로감이 심합니다. 수면제 복용은 부담돼 불면증 한의원 치료를 고민 중인데, 침치료나 한약이 실제로 도움이 될 수 있는지 궁금합니다. 또 병…

2026.05.18#불면증한의원
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

수면클리닉 불면증 치료 ? (청주 30대 중반/여 불면증)

오랜 기간 불면증이 지속돼 잠들기 어렵고 밤중에 자주 깨는 증상이 반복되고 있습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고 낮 동안 피로감이 심해 일상생활이 힘든 상태입니다. 수면제를 계속 복용 중이라 약 의존도 걱정되는데, 만성 불면증도 치료와 관리로 호전…

2026.05.18
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

아이가 밤마다 뒤척이고 자주 깨는데 소아 불면증일까요? (순천 10대 중반/남 불면증)

아이가 몇 달 전부터 잠자리에 들어도 한참을 뒤척이고, 겨우 잠들어도 작은 소리에 깨서 울기도 합니다. 낮에는 집중력이 떨어지고 부쩍 짜증이 늘어 걱정인데, 어린아이에게도 불면증이 나타날 수 있는지 궁금합니다.

2026.05.18
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한방내과✓ 전문의 답변FAQ

갱년기 시작되면서 입냄새가 부쩍 심해졌습니다. 어떻게 해야할까요? (서울 50대 초반/여 입냄새)

안녕하세요, 50대 초반 여성입니다. 평소 청결이나 위생에 예민한 편이라 양치질도 꼼꼼히 하고 치과도 정기적으로 다닙니다. 그런데 갱년기 증상(얼굴 달아오름, 불면증)이 시작된 몇 달 전부터 입안이 바짝바짝 마르면서 스스로 느낄 정도로 텁텁한 입냄새가…

2026.05.18
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

잠이 안 올 수록 계속 먹게 됩니다. (도봉구 20대 후반/여 불면증)

28살 직장인 여자입니다. 습관 때문일 수도 있겠지만, 원래 늦게 자는 편이었습니다. 그래도 자려고 누우면 잠드는데는 문제가 없었는데요. 올 봄부터는 자려고 누워도 잠드는데 어려움이 생겼습니다. 문제는 그럴수록 뭘 먹게 되는데요. 점점 뭘 안 먹으면…

2026.05.17
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

갑자기 생긴 수면장애 때문에 문의 드려요. (성남분당 불면증)

성남분당 30대중반/남 불면증 최근들어 잠들기가 힘들어요.침대에 누워도 기본 2~3시간 뒤척이기만 하고 겨우 잠이 들어도 깊은 잠을 못자고, 잠들기가 힘들어지니 다음 날 회사에서 업무도 멍하고 고민이 큽니다. 억지로 잠을 자려고 하면 정신이 더 맑아지…

2026.05.16
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