자연적으로 어깨 힘줄이 다시 붙을 수도 있나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명어깨를 감싸고 있는 회전근개(어깨를 움직이는 힘줄 4개)는 혈액 순환이 잘 되지 않는 부위가 포함되어 있어, 한 번 손상되면 스스로 치유되는 능력이 매우 떨어집니다. 평소 무거운 물건을 자주 들거나 어깨를 과도하게 쓰는 직업, 또는 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인입니다. 이 상태를 방치하면 파열된 범위가 점점 넓어져 어깨를 아예 들어 올리지 못하는 상태로 진행될 수 있습니다.

증상 초기나 파열 크기가 작은 경우에는 무리한 운동을 멈추고 소염진통제 복용이나 물리치료, 주사치료 같은 비수술적 치료를 진행합니다. 집에서는 가벼운 스트레칭으로 관절이 굳지 않게 유지하고, 통증을 유발하는 자세를 피해야 합니다. 만약 팔에 힘이 전혀 들어가지 않거나 통증이 심해 밤에 잠을 잘 수 없다면 반드시 병원을 찾아 정밀 검사를 받고 적극적인 치료를 시작해야 합니다.

구분내용파열 종류별 특징부분 파열(관리 가능) / 완전 파열(자연 치유 어려움)자가 관리무거운 물건 들기 자제, 온찜질, 무리하지 않는 선의 스트레칭병원 치료약물치료, 체외충격파, 주사치료(신경차단술 등)자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 어깨가 아파도 팔이 올라가면 파열이 아닌가요?

A. 힘줄이 부분적으로 끊어진 경우에는 통증이 있어도 팔을 들어 올릴 수 있으므로, 통증이 지속된다면 병원 검사를 받아보는 것이 안전합니다.Q2. 찜질은 온찜질과 냉찜질 중 어떤 것이 좋나요?

A. 갑작스러운 부상 직후에는 냉찜질로 열감을 가라앉히고, 평소 묵직하고 뻐근한 만성 통증에는 온찜질을 하여 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.Q3. 수술은 꼭 해야 하나요?

A. 힘줄이 완전히 끊어졌거나 비수술 치료에도 효과가 없다면 추가 손상을 막기 위해 수술적 치료를 고려하게 됩니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.