회전근개 수술을 하면 회복 기간은 얼마나 걸리나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명어깨를 감싸는 힘줄이 끊어져 수술을 받으면 뼈에 힘줄을 다시 튼튼하게 붙이는 과정을 거치게 됩니다. 수술 직후에는 힘줄이 아문 뼈와 잘 붙을 수 있도록 어깨를 고정해야 하므로 팔을 자유롭게 쓰기 어렵습니다. 이 시기에 무리하게 팔을 움직이면 힘줄이 다시 떨어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

초기에는 보조기를 착용하며 관절이 굳지 않도록 가벼운 수동 운동을 시작하고, 시간이 지나면서 점차 스스로 팔을 움직이는 근력 운동으로 나아갑니다. 집에서는 무거운 물건을 들지 않고 안내받은 재활 동작을 꾸준히 해야 하며, 통증이나 부기가 심해지면 즉시 병원을 찾아 상태를 점검받아야 합니다.

구분내용초기(1~6주)보조기 착용 및 고정, 수동적 관절 운동중기(2~3개월)보조기 제거, 가벼운 스트레칭 및 일상 동작 시작후기(4~6개월 이후)본격적인 근력 강화 운동 및 정상 활동 복귀자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 보조기는 언제까지 계속 착용해야 하나요?

A. 보통 수술 후 4주에서 6주 정도는 힘줄이 아문 곳을 보호하기 위해 잠잘 때나 외출할 때 보조기를 착용하는 것이 안전합니다.Q2. 혼자서 샤워나 옷을 갈아입는 것은 언제부터 가능한가요?

A. 보조기를 풀고 팔을 가볍게 쓸 수 있는 시기인 수술 후 두 달 가량이 지나야 무리 없이 일상생활을 스스로 하실 수 있습니다.Q3. 재활 운동을 하다가 아프면 어떻게 해야 하나요?

A. 시원한 느낌의 가벼운 당김은 괜찮지만 찌릿한 통증이 느껴진다면 운동을 멈추고 의료진과 상담하여 강도를 조절해야 합니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.