회전근개파열은 자연 치유가 가능한 질환인가요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명어깨를 감싸고 움직이게 도와주는 힘줄인 회전근개가 나이가 들거나 무리한 사용으로 약해지면 닳거나 찢어지는 파열이 발생합니다. 어깨를 자주 쓰거나 무거운 물건을 자주 드는 생활 습관이 있으면 힘줄에 부담이 쌓여 증상이 쉽게 나타나며, 이를 그대로 방치하면 파열된 범위가 점점 넓어져 어깨 힘줄이 완전히 망가질 수 있습니다.

증상 초기나 파열이 심하지 않을 때는 약물 치료와 물리치료, 도수치료를 통해 염증을 가라앉히고 주변 근육을 강화하는 비수술적 치료를 진행합니다. 하지만 파열 범위가 넓거나 스스로 팔을 들기 힘든 상태가 지속된다면 끊어진 힘줄을 바로잡아주는 수술적 치료를 고려해야 하므로, 통증이 한 달 이상 계속되면 병원을 찾아야 합니다.

구분내용자연 회복 여부스스로 붙기 어려움 (적극적 관리 필요)주요 대처법비수술 치료(주사·도수·운동) 및 필요시 수술 치료자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 부분 파열이면 굳이 치료하지 않아도 되나요?

A. 부분 파열이라도 방치하면 점차 찢어지는 범위가 넓어질 수 있으므로, 통증이 줄어들더라도 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.Q2. 찜질은 온찜질과 냉찜질 중 어떤 것이 도움이 되나요?

A. 갑작스러운 통증이나 열감이 느껴질 때는 냉찜질이 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 뻐근한 만성 통증에는 온찜질이 좋습니다.Q3. 평소에 어깨를 보호하려면 어떤 운동을 해야 하나요?

A. 무리한 근력 운동보다는 어깨 주변 근육을 부드럽게 이완시키는 가벼운 스트레칭과 유연성 운동을 꾸준히 하는 것이 안전합니다.

작성자 : 성누가병원 이영석 정형외과 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.