오십견은 시간이 지나면 저절로 낫나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명오십견(유착성 관절낭염)은 어깨를 둘러싼 관절막에 염증이 생기고 두꺼워져 굳는 질환입니다. 시간이 지나면 통증은 자연스럽게 줄어들 수 있지만, 굳어진 관절막이 제자리로 돌아오지 않으면 팔을 들거나 돌리는 동작에 큰 제약이 남게 됩니다. 특히 당뇨병이 있거나 초기 통증을 무리하게 참으면 회복 기간이 훨씬 길어지므로 주의해야 합니다.

초기 통증이 심한 시기에는 무리한 운동을 피하고 약물이나 주사 치료로 염증을 가라앉혀야 합니다. 통증이 조금씩 줄어드는 시기부터는 집에서 가벼운 스트레칭과 온찜질을 병행하며 관절 운동 범위를 넓혀주는 것이 좋습니다. 만약 3개월 이상 통증과 함께 팔을 움직이기 힘든 증상이 계속되면 반드시 병원에 와서 정확한 검사와 물리치료를 받아야 합니다.

구분내용자연 치유 여부통증은 줄어들 수 있으나 관절 운동 제한은 영구적으로 남을 수 있음단계별 대처통증기에는 안정 및 주사 치료, 완화기에는 스트레칭과 온찜질 병행병원 내원 기준3개월 이상 통증이 지속되거나 일상생활 동작이 어려운 경우자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 오십견이 자연적으로 낫는 데 얼마나 걸리나요?

A. 개인에 따라 다르지만 증상이 완전히 사라지고 관절 운동 범위가 회복되는 데 보통 1년에서 수개월 이상 긴 시간이 걸릴 수 있습니다.Q2. 아플 때 억지로 팔을 움직여서 풀어주는 것이 좋나요?

A. 통증이 극심한 급성기에 억지로 움직이면 염증이 더 심해질 수 있으므로, 통증이 가라앉은 후에 서서히 스트레칭을 해야 합니다.Q3. 오십견과 회전근개파열은 어떻게 구분하나요?

A. 오십견은 남이 팔을 올려주어도 모든 방향으로 굳어 잘 안 올라가지만, 회전근개파열은 본인은 못 들어도 남이 올려주면 올라가는 차이가 있습니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.