절골술 후 집에서 혼자 재활운동해도 될까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

절골술은 뼈를 절단하고 다시 맞추는 큰 수술인 만큼,

수술 직후부터 바로 집에서 혼자 재활을 시작하는 것은 매우 위험할 수 있습니다.

수술 초기에는 뼈가 완전히 붙지 않은 상태입니다.

잘못된 각도로 힘을 주거나 무리하게 움직이면 금속판이 휘거나 뼈의 정렬이 어긋날 수 있습니다.

운동 중 발생하는 통증이 '뼈가 붙는 과정의 자연스러운 통증'인지,

'수술 부위가 손상되고 있다는 위험 신호'인지 일반인은 구분하기 어렵습니다.

수술 초기에는 혈액순환 관리와 부종 조절이 필수인데, 혼자서는 이를 체계적으로 관리하기 어렵습니다.

수술 직후 ~ 4~6주까지는 재활의학과나 물리치료사의 지시 없이 스스로 운동하지 마세요.

병원에서 알려준 '관절 가동 범위(ROM) 운동' 정도만 안전하게 수행하고,

체중 부하는 주치의가 허락한 범위 내에서만 하셔야 합니다.

보조기 제거 후 ~ 3개월 이 시기에는 병원에서 배우고 실습한 스트레칭과

근력 강화 운동을 집에서 꾸준히 실천하면 됩니다.

집에서 혼자 운동할 때는 운동 전후의 통증 정도를 기록하세요. 통증이 점차 줄어들어야 정상입니다.

수술받으신 병원 유튜브 채널이 있다면 그곳의 영상을 참고하세요.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.