무릎 보조기 때문에 근육이 빠지진 않을까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

무릎 보조기 착용을 앞두고 근력 저하를 걱정하시는군요.

보조기를 장기간, 무분별하게 착용하면 근육 약화가 발생할 수 있습니다.

하지만 올바르게 사용한다면 오히려 더 안전한 재활이 가능합니다.

보조기의 주된 목적은 손상된 조직(인대, 연골 등)이 더 이상 다치지 않게 고정하는 것입니다.

하지만 보조기에만 의존하여 무릎을 전혀 움직이지 않으면,

무릎 주변 근육(대퇴사두근 등)이 사용되지 않아 자연스럽게 위축(근육 빠짐)이 발생합니다.

많은 전문의가 보조기 착용 기간을 정해두는 이유가 바로 이 근육 약화를 방지하기 위해서입니다.

통증이 점차 줄어들면 의료진의 지침에 따라 보조기 착용 시간을 점진적으로 줄이고,

그 빈자리를 '재활 운동'으로 채워야 합니다.

무릎 건강을 위해서는 '보조기 착용 + 의료진의 맞춤형 재활 운동'이 한 세트로 이루어져야 합니다.

단순히 보조기에만 의존하지 마시고, 내원하시는 병원에

'지금 내 근력 상태에서 할 수 있는 안전한 운동이 무엇인지'를 꼭 물어보고 배우시길 바랍니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.