수술 후 재활치료로는 도수치료만 받으면 되는 건가요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

수술 후 재활을 위해 도수치료를 고려 중이시군요.

결론부터 말씀드리면, 도수치료는 재활의 '한 부분'일 뿐이며,

단독으로 모든 재활을 대체하기에는 부족할 수 있습니다.

도수치료는 전문 치료사가 손을 이용해 굳은 근육을 풀고 관절의 가동 범위를

넓혀주는 '수동적' 치료입니다. 반면, 재활의 최종 목표는 '수술한 부위를 보호하고

힘을 실어줄 수 있는 나만의 근육을 만드는 것'입니다.

근력 강화: 스스로 근육을 사용하는 운동이 병행되지 않으면,

치료받을 때는 시원해도 다시 근력이 빠지거나 통증이 재발할 수 있습니다.

균형 및 감각 회복: 수술 후에는 떨어진 고유 수용

감각(몸의 위치를 느끼는 감각)을 회복하는 훈련이 필수입니다.

효율적이고 빠른 회복을 위해 아래와 같은 조합을 추천합니다.

기본 물리치료: 수술 부위의 염증 조절 및 통증 완화 (재활의 기초)

도수치료: 관절의 유연성 확보 및 주변 근육 긴장 완화 (유연성)

능동적 운동 치료(홈 트레이닝): 치료사가 처방해 준 근력 강화 및 밸런스 훈련 (핵심!)

다음에 병원에 가시면 치료사나 담당 의사에게 이렇게 여쭤보시면 큰 도움이 됩니다.

"도수치료 외에 제가 집에서 매일 꾸준히 해야 하는 운동은 무엇인가요?"

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.