스트레스 불안 문의 (10대후반/여자 학습,체질)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조혜영입니다.

예민하고 긴장을 많이 하는데, 아이도 비슷한 성향이라 걱정이 되시나봅니다.

아무래도 불안해하고 긴장을 많이 하면, 시험 때도 본인 실력을 다 발휘하지 못하니 스트레스를 더 받고 힘들어할 수 있지요.

천왕보심단은 심장의 기운과 진액이 부족하여 열이 위로 뜨면서 심장이 두근거리고 불안한 증상을 가라앉혀주는 처방입니다.

걱정이 많아 잠들기 힘들 때, 시험 전 불안으로 심장이 두근거리고 긴장될 때, 과도한 스트레스와 긴장으로 초조하고 예민해질 때 복용하시면 좋습니다.

평소에도 긴장을 많이 하고 불안, 불면이 있는 경우에는 꾸준히 복용하면 되고, 갑작스런 스트레스 상황으로 일시적인 증상을 보인다면, 증상이 보일 때 단기적으로 복용할 수 있습니다.

진액을 보충하고 심열을 식혀주는 약재들이 들어있어 간혹 속이 너무 차고 설사가 잦은 사람들은 복용 후 소화에 불편함이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

한약이기 때문에 처음 복용할 때는 진료를 본 후 한의사의 처방에 따라 용량과 기간을 맞춰 복용하시길 권합니다.