서울특별시 초등학생/분노조절 초4 아이가 사소한 일에도 분노가 폭발해 물건을 던집니다

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 노충구입니다.

지나고 나서 미안해하며 운다는 대목이 중요합니다. 옳고 그름을 몰라서가 아니라, 그 순간 감정에 브레이크를 거는 조절 기능이 따라가지 못하는 상태라는 뜻입니다. 감정 조절은 전두엽이 흥분 신호를 억제하면서 이루어지는데, 이 조절 회로의 발달에는 아이마다 차이가 있어 같은 훈육을 받아도 어떤 아이는 참고 어떤 아이는 폭발합니다. 훈육 부족이라고 단정할 문제가 아닙니다.

관찰하실 기준은 빈도와 지속입니다. 폭발이 주 몇 회 이상 반복되는지, 한 달 넘게 이어지는지, 학교나 친구 관계에서도 나타나는지입니다. 가정에서만, 특정 상황(게임 중단)에서만 나온다면 환경 조정의 여지가 크고, 여러 장면에서 반복된다면 조절 기능 자체를 살펴야 합니다.

폭발 순간에는 훈계보다 안전 확보와 진정이 먼저이고, 대화는 가라앉은 뒤에 하세요. 반복 기간이 길다면 아이의 신경계 긴장 상태를 확인해 보시길 권합니다.